在家庭生活中，家暴是一个令人痛心且严肃的话题。家暴不仅对受害者的身体和心理造成极大的伤害，也严重破坏了家庭的和谐与安宁。那么，什么样的严重暴力才算作家暴呢？这是一个值得我们深入探讨的问题，相信您在阅读完这篇文章后，会对家暴有更清晰的认识。

一、怎么样严重暴力算家暴呢

家暴中的严重暴力，不能仅仅从行为的表象来判断，而需要综合多个因素考量。首先，身体上的严重伤害，如造成骨折、内脏损伤、大面积淤青等明显的创伤，这无疑是严重的暴力行为。其次，频繁且持续的殴打、踢踹、掐脖子等行为，即使单次伤害程度可能不是极其严重，但由于其频繁性和持续性，也应被认定为严重家暴。再者，使用凶器进行攻击，如刀、棍等，这种行为的危险性和暴力程度极高。还有，对受害者进行性侵犯、强迫发生性行为，这也是严重家暴的表现形式。另外，限制受害者的人身自由，将其长时间囚禁在某个空间，不给其基本的生活权利，同样属于严重的家暴行为。

二、常见的家暴行为有哪些

1. 精神虐待：不断地对受害者进行辱骂、贬低、威胁、恐吓，让其精神处于极度紧张和恐惧的状态。比如，长期说“你一无是处”“离开我你什么都不是”等话语，对受害者的自信心和自尊心造成极大打击。

2. 经济控制：严格控制家庭的经济资源，不给受害者足够的生活费用，或者禁止受害者工作、赚钱，使其在经济上完全依赖施暴者，失去独立生活的能力。

3. 社交隔离：阻止受害者与亲朋好友交往，切断其与外界的联系，让受害者处于孤立无援的境地。比如，禁止受害者使用手机、电脑等通讯工具，或者在受害者与他人联系时进行干涉、威胁。

三、遭遇家暴如何保护自己

1. 立即报警：向当地公安机关报案，让警方介入处理。警方会记录案件情况，对施暴者进行警告或采取相应的强制措施。

2. 收集证据：保存好受伤的照片、医院的诊断证明、施暴者的威胁短信、通话记录等证据，这些在日后的维权中至关重要。

3. 向亲友求助：告诉信任的亲朋好友自己的遭遇，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供临时的住所、经济援助或者情感上的支持。

4. 申请保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近自己、骚扰自己。

5. 寻求心理咨询：家暴带来的心理创伤不容忽视，及时寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗和疏导。

总之，家暴是一种不可容忍的行为。无论是身体上的暴力还是精神上的虐待，都会给受害者带来极大的痛苦。希望大家都能重视这个问题，共同营造一个没有家暴的和谐社会。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。