当父母决定离婚时，告诉孩子是一个艰难而痛苦的决定。许多父母害怕孩子受到伤害或困惑，因此会回避或干脆不告诉孩子。重要的是要记住，孩子迟早会知道真相，如果你欺骗或隐瞒他们，只会让他们更加痛苦。

一、父母离婚了不敢告诉孩子怎么办

如果你不敢告诉孩子父母离婚了，可以尝试以下方法：

找个合适的时间和地点：找一个私密、安静的地方，不会被打扰或分心。

诚实而直接地说话：用简单明了的语言告诉孩子，父母已经决定离婚。

强调这不是他们的错：向孩子解释，离婚是父母之间的事情，与他们无关。

耐心回答他们的问题：允许孩子提问并耐心地回答他们，即使这些问题会让你心痛。

向他们保证他们的爱不变：让孩子知道，即使父母不再在一起，他们仍然深爱着他们，并且永远会是他们的父母。

二、告诉孩子父母离婚时如何减轻他们的焦虑

避免使用负面或轻视的语言：不要说父母“恨”对方或“不能在一起”。

用孩子能理解的术语解释：如果你不能直接使用“离婚”这个词，可以使用“分居”或“爸爸妈妈不再住在一起”这样的说法。

提供支持和安慰：让孩子知道他们可以随时与你或其他值得信赖的成年人交谈。

确保他们有规律的生活：尽量维持孩子原来的生活方式，让他们感到安全和有条不紊。

三、告诉孩子父母离婚后如何应对他们的情绪

允许他们表达自己的情绪：不要压抑或否定孩子的悲伤、愤怒或困惑。

帮助他们识别和处理他们的感受：与孩子谈论他们的感受，并帮助他们找到健康的应对机制。

寻求专业帮助：如果孩子的情绪非常强烈或持续的时间太长，请考虑寻求治疗师或辅导员的帮助。

告诉孩子父母离婚了是一个困难但却必须的步骤。通过诚实、开放和支持，你可以帮助孩子渡过这段艰难的时期。重要的是要记住，孩子是有韧性的，他们会从父母的支持和爱中获得力量。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。