在家庭生活中，我们都期望着温馨与和谐，然而，因买错牛肉这样看似微不足道的事情竟然引发了家暴，这无疑是令人震惊和痛心的。这样的情况绝对不应该被忽视，接下来就让我们深入探讨这个问题。

一、因买错牛肉被家暴

首先，家暴是一种严重的违法行为，无论其起因是什么。在这种情况下，被家暴的一方应当立即采取行动保护自己的安全。

可以选择暂时离开家暴现场，前往一个安全的地方，比如亲戚朋友家或者妇女庇护所。然后尽快报警，让警方介入处理。警方会对事件进行调查，并根据情况采取相应的措施，包括对施暴者进行警告、拘留等。

同时，要注意保留相关的证据，比如受伤的照片、医院的诊断证明、与家暴相关的聊天记录、语音信息等等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。

另外，被家暴的一方还可以向当地的居委会、妇联等组织寻求帮助和支持。他们能够提供心理咨询、法律援助等多方面的帮助。

二、如何预防家暴再次发生

1. 加强沟通与理解。家庭成员之间应该保持良好的沟通，尊重彼此的意见和感受。在日常的生活中，要学会换位思考，理解对方的想法和需求。

2. 建立健康的家庭关系。营造一个平等、尊重、包容的家庭氛围，避免权力的不平衡和过度的控制欲。

3. 提高法律意识。家庭成员都应当了解家暴的法律后果，明白法律对于家暴行为的零容忍态度。

4. 进行心理辅导。对于施暴者，如果存在心理问题或者情绪管理困难，应当及时接受专业的心理辅导，以纠正其不良行为。

三、家暴后的心理康复

1. 接受专业心理咨询。被家暴的一方往往会经历心理创伤，专业的心理咨询能够帮助他们缓解恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪，重新建立自信和安全感。

2. 寻求社会支持。与亲朋好友分享自己的经历，获得他们的关心和支持，能够给予心理上的慰藉。

3. 自我调节。尝试通过运动、阅读、旅行等方式放松身心，转移注意力，逐渐走出阴影。

总之，家暴是绝对不能被容忍的，无论是因为何种原因。我们应当坚决维护自己的合法权益，努力营造一个安全、和谐的家庭环境。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。