在现实生活中，抚养权的变更往往是一个备受关注且复杂的问题。尤其是在夫妻双方的情况下想要变更抚养权，更是让许多人感到困惑和迷茫。接下来，让我们深入探讨这个话题。

一、不怎么变更抚养权

在不离婚的情况下变更抚养权并非易事，但也并非完全不可能。首先，如果双方能够协商一致，达成关于变更抚养权的协议，这是最为理想的情况。协议应当明确双方的意愿、变更的原因以及变更后的抚养安排等重要事项。其次，如果协商不成，一方可以向法院提起诉讼，请求变更抚养权。在这种情况下，需要提供充分的证据来证明变更抚养权对子女更为有利。例如，证明现有抚养方存在严重的健康问题、不良嗜好、虐待子女等行为，或者证明自身的抚养条件明显优于对方，如经济状况更好、教育资源更丰富、能够提供更稳定的生活环境等。此外，子女的意愿也会在一定程度上被法院考虑，如果子女已经具备一定的表达能力，且明确表示愿意跟随另一方生活，这也可能成为变更抚养权的一个重要因素。

二、不离婚变更抚养权的法律程序

要在不离婚的前提下变更抚养权，需要遵循一定的法律程序。

1. 准备相关证据：包括能够证明自己更适合抚养子女的证据，如收入证明、住房证明、教育背景证明等，以及能够证明对方不适合抚养子女的证据，如病历、不良行为记录等。

2. 起草起诉状：明确陈述自己的诉求、事实和理由，要求法院变更抚养权。

3. 向有管辖权的法院提起诉讼：通常是被告住所地或者经常居住地的基层人民法院。

4. 参加庭审：在庭审中，要充分阐述自己的观点和证据，回应对方的质疑和反驳。

5. 等待法院判决：法院会综合考虑双方的情况和证据，做出是否变更抚养权的判决。

三、不离婚变更抚养权后的子女探视问题

当抚养权变更成功后，子女的探视问题也需要妥善处理。首先，双方应当秉持着为子女利益着想的原则，协商确定探视的时间、地点和方式。探视的频率应当合理，既能够满足未直接抚养方与子女保持亲密关系的需求，又不会对子女的正常生活和学习造成过多干扰。如果双方无法协商一致，可以请求法院进行判决。法院在判决时会考虑子女的年龄、学习情况、双方的工作时间和居住地点等因素。同时，直接抚养方应当积极配合未直接抚养方的探视，不得故意阻挠或者设置障碍。如果一方违反探视约定，另一方可以向法院申请强制执行。

总之，不离婚变更抚养权是一个复杂而敏感的问题，需要综合考虑多方面的因素。在处理过程中，应当始终以子女的利益为出发点，通过合法、合理的方式来解决。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。