在中，孩子的抚养权归属是一个至关重要且复杂的问题。许多妈妈都希望在能够获得孩子的抚养权，那么怎样才能实现这一愿望呢？接下来，让我们一起深入探讨。

一、怎么能判给妈妈抚养

首先，妈妈需要证明自己具备稳定的经济来源，能够为孩子提供良好的生活条件。这包括有一份稳定的工作、收入足以满足孩子的日常生活、教育和医疗等方面的需求。比如，能够提供住房、支付学费、保障孩子的营养健康等。

其次，要展现出良好的照顾能力和教育能力。比如，能够合理安排孩子的日常生活，关心孩子的学习和成长，帮助孩子解决遇到的问题和困难。

再者，妈妈的生活环境和生活习惯对孩子的成长有利也是一个重要因素。比如，居住的社区安全、周边教育资源丰富，妈妈自身没有不良嗜好等。

此外，如果孩子年龄较大，其意愿也会被考虑在内。如果孩子表示愿意跟随妈妈生活，这会增加妈妈获得抚养权的可能性。

最后，爸爸方面存在不利于抚养孩子的情况，如存在家庭暴力、赌博、吸毒等不良行为，或者工作性质导致无法照顾孩子等，也会有利于妈妈争取抚养权。

二、争取孩子抚养权妈妈应准备的证据

1. 经济方面的证据：如工作合同、工资流水、银行存款证明、房产证明等，以证明自己有足够的经济能力抚养孩子。

2. 照顾和教育方面的证据：例如孩子的日常照片、与孩子一起参加活动的记录、孩子的学习成绩单、与老师的沟通记录等，这些可以体现妈妈在照顾和教育孩子方面的付出和能力。

3. 生活环境方面的证据：可以提供社区环境的照片、周边学校和医疗机构的介绍等，证明生活环境有利于孩子成长。

4. 爸爸不利于抚养孩子的证据：如果爸爸存在不良行为，如家暴的报警记录、相关证人证言、赌博或吸毒的处罚记录等。

三、离婚后妈妈如何保障孩子的心理健康

1. 保持与孩子的良好沟通：无论多忙，都要抽出时间倾听孩子的想法和感受，让孩子知道妈妈是可以依靠和倾诉的。

2. 维持稳定的生活节奏：尽量让孩子的生活保持规律，如固定的作息时间、饮食安排等，让孩子在熟悉的节奏中获得安全感。

3. 鼓励孩子与爸爸保持联系：虽然离婚了，但孩子与爸爸的亲子关系仍然重要，妈妈应鼓励孩子与爸爸正常交流，避免孩子产生被剥夺父爱的感觉。

4. 培养孩子的兴趣爱好：帮助孩子找到自己喜欢的事情，如绘画、音乐、运动等，让孩子在兴趣中释放压力，获得快乐和自信。

总之，离婚时争取孩子的抚养权对于妈妈来说是一项艰巨但重要的任务。在这个过程中，妈妈需要充分准备，以最大的努力为孩子创造一个良好的成长环境。同时，也要关注孩子的心理健康，让孩子在的情况下依然能够健康快乐地成长。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。