在当今社会，家庭暴力这一现象令人痛心且发人深省。而那些遭受家暴的女性，她们的命运更是引发了广泛的关注和深思。

一、被家暴女的怎么样了

被家暴的女性，往往身心都承受着巨大的创伤。身体上，可能会出现各种伤痕，如淤青、骨折、甚至更严重的内伤。这些伤痛不仅影响着她们的日常生活，还可能导致长期的健康问题。

心理层面，被家暴的女性通常会陷入极度的恐惧、焦虑和抑郁之中。她们可能会失去自信，对生活感到绝望，产生自我怀疑和自我否定的情绪。

在社会关系方面，家暴可能导致她们与亲友的关系疏远。出于羞耻或害怕被指责，她们往往选择隐瞒自己的遭遇，从而失去了外界的支持和帮助。

而在经济上，有些女性由于长期依赖施暴者，在家暴发生后，可能会面临经济困境，无法独立维持生活。

二、被家暴女如何寻求法律援助

被家暴的女性首先应该明确自己的权利和可行的法律途径。她们可以向当地的法律援助机构咨询，这些机构通常会提供免费的法律咨询和指导。

及时报警也是关键的一步。警方的出警记录和相关调查可以作为重要的证据。

向法院申请人身安全保护令是一个有效的手段。这可以限制施暴者的行为，保护受害者的人身安全。

收集证据至关重要，包括受伤的照片、医院的诊断证明、证人证言等，为后续的法律诉讼提供有力支持。

此外，还可以寻求专业的帮助，律师能够根据具体情况制定合适的法律策略。

三、如何预防女性遭受家暴

加强教育是预防的基础。通过学校、社区等渠道，开展关于性别平等、尊重他人和正确处理冲突的教育活动。

建立健全的社会支持体系，让女性在遭遇困境时有可以倾诉和求助的地方。

提升女性的经济独立能力，使她们在家庭中拥有更多的话语权和自主选择的权利。

加强对家庭暴力的宣传和警示，让公众清楚地认识到家暴的危害和法律后果。

从家庭层面，培养良好的沟通方式和家庭价值观，营造和谐的家庭氛围。

被家暴的女性面临着诸多困境，但社会和法律都在为她们提供支持和保护。希望通过各方的努力，能让更多的女性免受家暴的伤害，拥有安全、幸福的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。