在家庭生活中，家暴是一种极其恶劣的行为，会给受害者带来身心的双重伤害。当遭遇家暴被打青时，这是一个令人痛心且需要严肃对待的问题。

一、家暴打青了怎么办

首先，被打青后应立即保护自己的安全，尽快远离施暴者，避免再次受到伤害。

然后，第一时间对受伤部位进行冷敷。可以用冰袋或者冷毛巾敷在淤青处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，这有助于减少肿胀和疼痛。

接着，要注意休息，避免受伤部位过度活动。如果淤青面积较大或者疼痛较为严重，建议及时就医。医生可能会进行详细的检查，以排除更严重的内部损伤。

同时，务必保存好相关的证据，比如受伤的照片、就医的记录等。这些证据在后续可能会起到重要的作用。

另外，不要害怕寻求帮助。可以向亲朋好友倾诉，或者向当地的妇女联合会、居委会、公安机关等机构求助，他们会提供相应的支持和保护。

二、家暴的法律后果

家暴行为是违反法律规定的，施暴者需要承担相应的法律责任。根据我国法律，家暴情节较轻的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

在民事方面，受害者可以向法院申请人身安全保护令，要求施暴者停止侵害、远离自己等。同时，受害者还可以在中，以家暴为由要求损害赔偿。

值得注意的是，法律对于家暴的认定是有严格标准的，需要有充分的证据来支持。因此，受害者要善于收集和保存证据，如报警记录、伤情鉴定、证人证言等。

三、如何预防家暴再次发生

预防家暴再次发生是至关重要的。受害者要有自我保护意识，学习一些防身技巧和应对策略。

建立良好的沟通机制也是关键。但这并不意味着受害者要容忍施暴者的行为，而是在安全的前提下，尝试与施暴者理性沟通，指出其行为的错误和严重性。

另外，社会和家庭也应该发挥作用。加强对家暴的宣传和教育，提高公众对家暴的认识和警惕性。家庭成员之间要相互尊重、理解和支持，营造和谐的家庭氛围。

家暴是一种不可容忍的行为。当遭遇家暴被打青后，要及时采取正确的措施保护自己，同时了解相关的法律规定和预防手段。希望每一个人都能生活在一个安全、和谐、充满爱的家庭环境中。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。