在婚姻关系结束后，孩子的抚养问题常常成为焦点，尤其是关于抚养费的争取。这不仅关乎孩子的生活质量，也涉及到父母的责任和义务。接下来，让我们深入探讨一下这个问题。

一、了怎么可以要抚养费

要抚养费，首先需要明确法律的相关规定。我国法律明确规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。

如果双方在已经就抚养费问题达成了协议，那么按照协议执行即可。但如果对方不履行协议，直接抚养孩子的一方可以向法院提起诉讼，要求对方履行支付抚养费的义务。

在向法院提起诉讼时，需要准备相关的证据，比如孩子的生活开销、教育费用等，以证明需要对方支付抚养费的合理性和必要性。

此外，法院在判决抚养费的数额时，会综合考虑子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平等因素。一般来说，有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。

二、如何确定合理的抚养费数额

确定合理的抚养费数额是一个关键问题。要考虑孩子的年龄、生活地区、健康状况等因素。比如，孩子年龄较小，需要更多的照顾和营养，抚养费可能会相对较高。

生活地区的消费水平也会对抚养费数额产生影响。在一线城市生活的孩子，所需费用通常高于在中小城市或农村地区。

孩子如果有特殊的健康问题，需要长期治疗或特殊护理，这部分费用也应当在抚养费中予以考虑。

同时，还要考虑父母双方的经济状况。如果支付方收入较高，能够承担更多的费用；而如果支付方经济困难，法院也会在保障孩子基本生活需求的前提下，适当调整抚养费数额。

三、抚养费的支付方式和期限

抚养费的支付方式通常有定期支付、一次性支付和以物折抵等。定期支付可以是按月、按季度或按年支付。一次性支付适用于支付方经济条件较好，且双方协商一致的情况。以物折抵则比较少见，一般是在支付方没有现金支付能力，但有其他财产可以用来抵充抚养费的情况下采用。

关于抚养费的支付期限，一般至子女年满十八周岁为止。但如果子女十六周岁以上不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可以停止给付抚养费。

如果子女成年后仍在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的，父母仍应当负担必要的抚养费。

通过以上的介绍，相信您对离婚后如何要抚养费有了更清晰的了解。但需要注意的是，法律规定和实际情况可能会有所不同，具体问题还需具体分析。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。