家暴是一个极其严重且令人痛心的社会问题，它给受害者带来了身体和心灵上的双重创伤。对于如何医治家暴所造成的伤害，这是一个复杂而又迫切需要解决的问题。

一、怎么医治家暴

首先，家暴受害者需要及时寻求身体上的治疗。如果受到了身体伤害，应尽快前往医院，接受专业的诊断和治疗。这不仅是为了恢复健康，更是为了保留相关的医疗证据。

其次，心理治疗也是至关重要的。家暴往往会给受害者带来严重的心理创伤，如焦虑、抑郁、恐惧等。专业的心理咨询师能够通过心理疏导、认知行为疗法等方式，帮助受害者逐步走出阴影，重建自信和安全感。

再者，社会支持系统的建立也必不可少。受害者可以向亲朋好友倾诉，获取情感上的支持和帮助。同时，社区、妇联等组织也能提供相应的援助和庇护。

此外，法律的保护是关键的一环。受害者应勇敢拿起法律武器，通过报警、申请保护令等方式，制止施暴者的行为，并为自己争取合法的权益。

二、家暴后的心理康复方法

1. 自我肯定和重建自尊。家暴受害者常常会因为施暴者的贬低和伤害而失去自信和自尊。可以通过设定小目标，并逐步实现它们，来增强自我价值感。比如学习新的技能、参加兴趣小组等。

2. 进行放松训练。长期处于紧张和恐惧状态下的受害者，需要学会放松自己的身心。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等方式，让身体和心灵得到舒缓。

3. 改变消极的思维模式。家暴可能导致受害者产生消极的自我认知和对未来的悲观预期。通过与心理咨询师的交流，学会识别和挑战这些消极思维，以更积极的心态看待自己和未来。

三、预防家暴再次发生的措施

1. 加强对施暴者的教育和心理辅导。让他们认识到家暴的严重性和危害性，通过心理治疗帮助他们控制情绪和行为。

2. 建立有效的监督机制。社区、警方等相关部门应密切关注有家暴前科的家庭，定期回访，确保家暴不再发生。

3. 开展家庭关系教育。提高家庭成员之间的沟通技巧和解决问题的能力，预防矛盾激化导致家暴。

总之，医治家暴是一个综合性的工作，需要受害者自身的勇敢面对，社会各界的共同支持以及法律的有力保障。只有多方面共同努力，才能让家暴的阴影逐渐消散，让受害者重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。