是一件令人痛苦的事情，而孩子的抚养权归属更是其中极为关键和复杂的问题，它关系着孩子的未来和成长。接下来，让我们深入探讨这个备受关注的话题。

一、的抚养权怎么判

在判断孩子抚养权的归属时，法院通常会综合考虑多个因素。首先，孩子的年龄是一个重要的考量因素。对于两周岁以下的子女，一般会判给母亲抚养，除非母亲存在不适合抚养孩子的情况，比如患有严重疾病、有抚养能力却不尽抚养义务等。当孩子在两周岁至八周岁之间，法院会综合考量父母双方的抚养能力和条件，包括经济状况、工作稳定性、教育程度、生活环境等。如果孩子已经年满八周岁，法院会尊重孩子的意愿。

其次，父母双方的意愿和实际抚养情况也会被纳入考量范围。如果一方在一直主要负责照顾孩子的生活起居，那么这可能会成为其争取抚养权的有利因素。

另外，父母双方的品德和行为表现也很重要。如果一方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等，或者存在家庭暴力等行为，可能会对其争取抚养权产生不利影响。

二、如何争取孩子的抚养权

如果您希望争取孩子的抚养权，那么需要做好充分的准备。

1. 提供稳定的生活环境和经济保障的证明。比如稳定的工作收入证明、住房证明等，向法院证明您有能力为孩子提供良好的生活条件。

2. 收集您在孩子成长过程中积极参与的证据。比如与孩子一起的照片、视频，接送孩子上下学的记录等，以证明您与孩子有着深厚的感情和密切的联系。

3. 展现良好的品德和行为。保持良好的个人形象，没有不良嗜好和违法行为，让法院相信您能为孩子树立正确的榜样。

同时，在与对方协商的过程中，要保持理性和冷静，尽量以和平的方式解决问题，避免给孩子带来更多的伤害。

三、变更抚养权的条件

在某些情况下，已经确定的抚养权可能会发生变更。比如，取得抚养权的一方出现严重疾病或伤残，无法继续抚养孩子；或者取得抚养权的一方不尽抚养义务，严重影响孩子的身心健康；再者，孩子年满八周岁后，明确表示愿意跟随另一方生活等。

当出现这些情况时，另一方可以向法院提起变更抚养权的诉讼。但需要提供充分的证据来支持自己的主张，否则变更抚养权的请求可能难以得到支持。

总之，离婚后的抚养权问题需要综合多方面的因素来考虑和判断。无论是争取抚养权还是变更抚养权，都应当以孩子的利益为出发点。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。