在当今社会，家暴成为了一个备受关注的问题，而因家暴更是一个令人痛心却又勇敢的决定。很多人在遭遇家暴后，都希望能够通过来摆脱痛苦，重新开始新的生活。那么，对于因家暴而离婚的情况，应该如何改正这种不幸的局面呢？让我们一起来深入探讨。

一、怎么样改正

首先，家暴受害者要勇敢地拿起法律武器保护自己。及时报警，保留相关证据，如受伤照片、医院诊断证明、报警记录等。通过法律途径，让施暴者受到应有的制裁。

其次，家暴的心理修复至关重要。受害者往往会经历心理创伤，需要寻求专业的心理咨询和治疗，帮助自己走出阴影，重建自信和自尊。

再者，要重新规划自己的生活。无论是经济上还是生活上，都要有明确的目标和计划。学习新的技能，提升自己的工作能力，以保障经济独立。

此外，建立新的社交圈子。与积极向上、支持自己的人交往，获得情感上的支持和鼓励。

最后，要学会自我保护。在未来的生活中，保持警惕，避免再次陷入类似的危险关系。

二、家暴离婚后的心理重建方法

1. 认知重构。改变对过去经历的负面看法，认识到家暴不是自己的错，而是施暴者的错误行为。

2. 情绪表达。通过写日记、与朋友倾诉等方式，将内心积压的情绪释放出来。

3. 自我关爱。给自己足够的休息时间，做喜欢的事情，满足自己的需求。

4. 设定新的生活目标。比如旅行、学习新的语言或参加志愿活动，让生活充满希望和动力。

5. 参加支持小组。与有相似经历的人交流，分享经验和互相支持。

6. 进行冥想和放松练习。如深呼吸、瑜伽等，缓解紧张和焦虑情绪。

三、预防家暴再次发生的措施

1. 增强自我保护意识。了解家暴的特征和信号，一旦发现潜在危险，及时采取措施。

2. 建立健康的人际关系。选择尊重、平等和友善的伴侣和朋友。

3. 提升沟通技巧。学会有效地表达自己的需求和感受，避免冲突升级。

4. 关注对方的情绪管理能力。如果对方情绪容易失控，要保持警惕。

5. 参加相关培训课程。学习如何处理家庭矛盾和冲突，提高应对能力。

6. 保持经济独立。在经济上不依赖他人，增加自己在关系中的话语权和选择权。

总之，家暴离婚是一个痛苦的过程，但通过正确的方法和努力，可以改正过去的不幸，走向新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。