在婚姻的分岔路口，孩子抚养权的归属往往成为焦点问题。对于那些渴望要回失去的孩子抚养权的父母来说，这是一段充满挑战和不确定性的旅程。但请放心，只要您有坚定的决心和恰当的策略，并非毫无可能。

一、抚养权怎么要回

要回孩子的抚养权，并非易事，需要综合多方面的因素考虑。首先，您需要证明您的抚养条件发生了重大的、有利于孩子成长的变化。这可能包括您的经济状况有了显著改善，能够为孩子提供更优越的生活条件；或者您的工作时间更加稳定，有更多的时间陪伴孩子成长。

其次，您要证明对方在抚养孩子过程中存在不利于孩子身心健康的情况。比如对方有不良嗜好，如酗酒、赌博等；或者对方对孩子疏于照顾，导致孩子的学习、生活受到严重影响。

此外，孩子的意愿也是一个重要的考量因素。如果孩子已经达到一定的年龄，能够表达自己的意愿，且愿意跟随您生活，这将对您争取抚养权起到积极的作用。

您还需要准备充分的证据来支持您的主张。例如，您的收入证明、房产证明、孩子与您相处融洽的照片或视频等。同时，建议您咨询专业的，制定合理的诉讼策略。

二、如何收集有利于要回抚养权的证据

在争取要回孩子抚养权的过程中，证据的收集至关重要。

1. 经济方面，您要准备好自己的收入证明、银行流水、资产证明等，以证明您有足够的经济能力抚养孩子。

2. 生活环境方面，您可以提供居住环境的照片、周边学校、医院等配套设施的情况说明，展示为孩子提供良好生活条件的能力。

3. 孩子与您的相处情况，比如一起出游的照片、视频，以及孩子写给您的信件、卡片等，证明您与孩子之间深厚的感情。

4. 对方不利于抚养孩子的证据，如对方的不良行为记录、邻居或学校老师的证言等。

5. 孩子的学习成绩、健康状况等方面的证据，如果在对方抚养期间孩子出现了成绩下滑、身体变差等情况，也可以作为您争取抚养权的有力依据。

三、孩子抚养权变更的法律程序

想要变更孩子的抚养权，需要遵循一定的法律程序。

1. 您需要向有管辖权的人民法院提起诉讼，提交起诉状和相关证据。

2. 法院会在受理案件后，安排开庭审理。在庭审中，您需要充分陈述自己的主张和证据，与对方进行辩论。

3. 法院会根据双方的证据和陈述，综合考虑孩子的利益，作出判决。如果判决支持您的诉求，那么抚养权将变更为您。

4. 如果对方不服判决，可以在规定的时间内上诉，进入二审程序。但需要注意的是，整个法律程序可能会比较漫长和复杂，您需要保持耐心和信心。

总之，要回离婚孩子的抚养权需要付出大量的努力和时间，同时也需要充分的准备和坚定的信念。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。