在婚姻的道路上，有时会走到分岔口，而孩子抚养权的归属往往成为焦点，让许多夫妻揪心不已。这不仅关乎孩子的未来，也深深影响着父母的生活。今天，就让我们深入探讨一下权该怎么争取。

一、养权该怎么争取

要争取抚养权，以下几个方面至关重要。

首先，稳定的经济收入是基础。能够为孩子提供良好的物质生活条件，满足孩子成长过程中的各种需求，这会成为争取抚养权的有力因素。

其次，良好的生活环境不容忽视。包括居住条件、周边教育资源、社区安全性等。一个安静、舒适、有利于孩子学习和成长的环境，能增加获得抚养权的筹码。

再者，陪伴时间和亲子关系的质量也起着关键作用。如果您在平时与孩子相处中，给予了足够的关爱、陪伴和教育，与孩子建立了深厚的感情，那么在争取抚养权时，孩子的意愿可能会倾向于您。

另外，自身的品德和行为表现也会被考量。具备良好的品德、没有不良嗜好，能够为孩子树立正确的榜样，这对于争取抚养权是非常有利的。

最后，要收集充分的证据来证明自己具备抚养孩子的优势，比如与孩子相处的照片、视频，孩子的学习和生活记录等。

二、如何保障孩子的心理健康

离婚对于孩子来说是一个巨大的冲击，可能会给他们的心理健康带来负面影响。那么，离婚后如何保障孩子的心理健康呢？

1. 父母双方要保持平和的态度。即使离婚了，也不要在孩子面前互相指责、争吵，让孩子感受到父母虽然分开了，但对他的爱依然不变。

2. 维持稳定的生活秩序。尽量不改变孩子的生活环境、学习环境和社交圈子，让孩子在熟悉的环境中找到安全感。

3. 加强与孩子的沟通交流。倾听孩子的内心想法和感受，给予他们足够的关注和支持，帮助他们排解负面情绪。

4. 鼓励孩子表达情感。不要压抑孩子的情绪，让他们通过适当的方式释放内心的痛苦和困惑，比如画画、写作、运动等。

5. 寻求专业帮助。如果孩子的心理问题较为严重，可以带孩子去看心理医生，接受专业的心理辅导和治疗。

三、如何后与前任在孩子抚养问题上的分歧

离婚后，与前任在孩子抚养问题上产生分歧是很常见的。处理好这些分歧，对于孩子的成长至关重要。

1. 保持冷静和理智。不要在情绪激动的时候做决定或者争吵，以免给孩子带来更大的伤害。

2. 以孩子的利益为出发点。双方要摒弃个人恩怨，共同为孩子的未来着想，寻找最有利于孩子成长的解决方案。

3. 加强沟通和协商。通过平和的方式交流彼此的想法和担忧，尝试理解对方的立场，寻求共识。

4. 制定明确的抚养协议。将孩子的抚养方式、探视时间、教育费用等问题明确写下来，避免日后产生不必要的纠纷。

5. 寻求第三方调解。如果双方无法协商解决，可以寻求亲友、社区工作人员或者专业的调解机构的帮助，化解矛盾。

总之，离婚抚养权的争取是一个复杂而又重要的问题，需要综合考虑多方面的因素。同时，也要关注孩子的心理健康和成长需求，为孩子创造一个良好的成长环境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。