在婚姻破裂之后，孩子的抚养权归属往往成为双方争议的焦点。对于那些渴望要回孩子抚养权的父母来说，这是一个充满挑战和不确定性的过程。接下来，让我们深入探讨这个问题。

一、怎么要回抚养权

要回孩子的抚养权并非易事，需要满足一定的条件和遵循特定的法律程序。首先，需要证明对方存在不利于孩子成长的情况，比如对方有严重的恶习，如赌博、酗酒、吸毒等，或者对方无法为孩子提供稳定的生活和教育环境。其次，如果自己的抚养条件得到了显著改善，比如收入大幅增加、有了更适合孩子居住的环境等，也会增加要回抚养权的可能性。另外，孩子的意愿也是一个重要的因素，如果孩子达到一定年龄并且明确表示愿意跟随您生活，这对争取抚养权是非常有利的。

在法律程序方面，您需要向法院提起变更抚养权的诉讼，并提交充分的证据来支持您的诉求。同时，要准备好应对对方可能提出的反驳和质疑。

二、如何收集有利于变更抚养权的证据

收集有力的证据是成功变更抚养权的关键。您可以从以下几个方面入手。第一，收集对方不良行为的证据，如通过拍摄视频、保存聊天记录等方式，证明对方存在赌博、酗酒等恶习。第二，关注孩子的生活和学习情况，如果孩子在对方那里生活得不开心、学习成绩下降等，都可以作为证据。此外，您还可以收集自己抚养条件改善的证据，比如新的工作合同、房产证明等，以证明自己有更好的能力为孩子提供良好的生活和教育环境。

需要注意的是，证据的收集要合法合规，不能通过非法手段获取。

三、变更抚养权后的注意事项

成功变更抚养权后，也有一些重要的事项需要注意。首先，要尽快帮助孩子适应新的生活环境，关注孩子的心理变化，给予他们足够的关爱和支持。其次，要与对方保持适当的沟通，避免因为抚养权的变更而影响孩子与对方的亲子关系。此外，要按照法律规定履行自己的抚养义务，保障孩子的合法权益。

总之，变更孩子的抚养权是一个复杂而严肃的问题，需要综合考虑多方面的因素，并通过合法的途径来实现。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。