在当今社会，家暴这个话题备受关注，它不仅给受害者带来身心的创伤，也严重影响着家庭的和谐与稳定。那到底什么样的情况才属于家暴呢？这是一个值得我们深入探讨的重要问题，相信您也很想了解清楚。

一、家暴是怎么才属于家暴

家暴，全称家庭暴力，是指在家庭关系中发生的一切暴力行为。其表现形式多种多样。

身体暴力是较为常见的一种，比如殴打、捆绑、禁闭、残害等给对方身体造成伤害的行为。

精神暴力也不容忽视，包括长期的辱骂、恐吓、诽谤，或者用冷漠、忽视等方式对受害者的精神进行折磨。

性暴力同样属于家暴范畴，强迫受害者发生性行为或者对其进行性侮辱、性虐待等。

经济控制也是一种家暴形式，限制对方的经济来源，掌控家庭的经济大权，使对方在经济上处于依赖和无助的状态。

要构成家暴，通常需要满足一定的条件。首先，行为具有反复性和持续性。偶尔的一次冲突或争吵不算作家暴，而是长期、多次发生的暴力行为。其次，施暴者的行为是主观故意的，具有明确的伤害对方的意图。再者，这种行为给受害者造成了身体或精神上的损害，比如身体受伤、心理障碍等。

二、常见的家暴类型及特点

1. 热暴力：这是直接、明显的暴力行为，如激烈的打骂、推搡等，其特点是具有突发性和较强的攻击性，往往会在短时间内给受害者造成明显的身体伤害。

2. 冷暴力：表现为长期的冷漠、无视、拒绝沟通等，特点是隐蔽性强，对受害者的精神伤害逐渐累积，容易导致受害者产生自卑、抑郁等心理问题。

冷暴力的危害不容小觑，它让家庭氛围变得压抑，使受害者在情感上感到极度的孤独和无助。

在面对冷暴力时，受害者可能难以察觉和界定，因为其没有明显的外在伤痕，但内心的痛苦却同样沉重。

三、如何应对家暴行为

1. 立即寻求帮助：在遭遇家暴时，第一时间向亲朋好友、居委会、妇联等组织求助。

2. 报警：警方的介入能对施暴者起到威慑作用，并留下相关证据。

3. 申请人身安全保护令：通过法律手段保护自己的人身安全。

4. 心理疏导：接受专业的心理辅导，帮助自己走出阴影，重建自信和生活的勇气。

5. 收集证据：如照片、视频、诊断证明、聊天记录等，为后续可能的法律诉讼做准备。

总之，家暴是一种严重的社会问题，我们每个人都应该对此保持警惕，并坚决反对。

通过以上的阐述，我们对家暴的定义、类型以及应对方法有了较为全面的了解。但需要明确的是，家庭关系中的问题往往复杂多样，具体情况还需具体分析。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询，获取更专业的帮助。