超市作为人群密集场所，食品安全尤为重要。如果超市进病毒了，消费者该怎么办？超市又应该承担哪些赔偿责任呢？

一、超市进病毒了怎么办赔偿

根据《食品安全法》规定，如果超市进病毒了，消费者有权要求赔偿。具体赔偿内容包括：

1. 医疗费用：因食用受病毒污染食品引起的医疗费用，由超市承担。

2. 误工费：因食用受病毒污染食品导致误工的，误工费由超市承担。

3. 精神损害赔偿金：因食用受病毒污染食品造成精神损害的，消费者有权要求超市支付精神损害赔偿金。赔偿金额由法院根据具体情况确定。

超市赔偿流程：

1. 保存证据：保留食品包装、购物小票、就医记录等证据。

2. 与超市协商：向超市提出赔偿要求，协商赔偿金额。

3. 向监管部门投诉：如果与超市协商不成，可向食品药品监督管理部门投诉。

4. 提起诉讼：若投诉后仍未解决，消费者可依法提起诉讼。

二、超市该承担哪些赔偿责任？

1. 产品责任：超市作为食品经营者，对其销售的食品安全负有保证责任。如果因超市经营不当导致食品受病毒污染，超市应承担相应的赔偿责任。

2. 侵权责任：如果超市未尽到食品安全保障义务，导致消费者食用受病毒污染食品后受到损害，超市应承担侵权责任。

3. 合同责任：超市与消费者之间存在买卖合同关系。如果超市提供的食品不符合安全要求，消费者有权要求解除合同并获得赔偿。

三、消费者如何预防病毒进入超市

1. 选择信誉良好的超市：选择有良好信誉和经营资质的超市，减少购买受病毒污染食品的风险。

2. 仔细检查食品：购买食品时，仔细检查食品包装是否完整、保质期是否有效。

3. 注意个人卫生：进入超市前，做好个人卫生，佩戴口罩、勤洗手。

4. 生熟分开：购买生鲜食品时，与熟食分开存放，避免交叉污染。

5. 及时处理食品：购买的食品应及时冷藏或冷冻，并尽快食用。

超市进病毒事件，不仅对消费者健康造成威胁，也损害了超市的信誉。超市应切实履行食品安全保障义务，消费者也应提高食品安全意识，共同维护食品安全。