在如今的社会中，网贷已经成为了许多人获取资金的一种方式，但过度借贷可能会让自己陷入困境。如果欠了很多网贷，不要惊慌，以下的内容或许能为您指明方向。

一、欠了很多网贷怎么自救

1. 立即停止新增借款。这是至关重要的第一步，避免债务雪球越滚越大。

2. 梳理债务清单。将所有的网贷欠款进行详细记录，包括借款平台、借款金额、利率、还款期限等。

3. 与借款平台协商。诚恳地向平台说明自己的困境，争取延长还款期限、降低利息或者制定合理的还款计划。

4. 增加收入来源。可以通过兼职工作、利用业余时间开展副业等方式，努力提高自己的收入。

5. 节省开支。审视自己的消费习惯，减少不必要的支出，将节省下来的钱用于还款。

6. 寻求家人和朋友的帮助。在适当的时候，向他们坦白自己的情况，可能会获得一定的资金支持或者精神上的鼓励。

二、网贷欠款太多无力偿还会怎样

1. 个人信用受损。逾期还款会被记录在个人信用报告中，这将对未来的贷款、信用卡申请等产生严重影响。

2. 面临催收压力。借款平台可能会通过电话、短信、上门等方式进行催收，给生活带来极大困扰。

3. 可能被起诉。如果长期拖欠且金额较大，平台可能会通过法律途径追讨欠款，届时可能面临资产被冻结、拍卖等情况。

4. 心理负担加重。持续的债务压力容易导致焦虑、抑郁等心理问题，影响身心健康。

三、如何避免陷入网贷困境

1. 树立正确的消费观念。理性消费，不盲目跟风，避免过度追求物质享受。

2. 提高金融知识水平。了解借贷的风险和规则，不轻易陷入高利息、高风险的网贷陷阱。

3. 制定合理的财务规划。提前规划好自己的收支，预留应急资金，避免因突发情况而被迫借贷。

4. 增强自我控制能力。面对诱惑时，要能够克制自己，不轻易点击不明来源的借款链接。

网贷欠款过多时，不要自暴自弃，通过合理的规划和积极的行动，是有可能走出困境的。但需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。