当一段婚姻走到尽头，一方意志坚定地想要离婚时，另一方往往会陷入纠结和迷茫。面对这样的情况，如何应对才能最大程度地保护自己的权益，又不伤害感情呢？本文将为您提供一些建议，帮助您冷静思考，做出最有利于自己的选择。

1. 认清现实，接受婚姻破裂的事实

当一方明确提出离婚时，另一方往往难以接受现实。否认和逃避只会让问题变得更糟。与其沉溺于痛苦之中，不如坦然面对，认清婚姻已经无法挽回的事实。只有认清现实，才能做出理性的决策。

2. 避免冲动行为，冷静思考

离婚是一件大事，需要谨慎考虑。在这段时期，尽量避免冲动行为，冷静思考自己的需求和利益。可以找家人、朋友或专业的咨询师倾诉，寻求支持和建议。切勿在冲动之下做出决定，以免后悔莫及。

3. 了解法律程序，争取合法权益

离婚涉及到财产分割、子女抚养等复杂问题。了解相关的法律程序非常重要。可以咨询律师，了解自己的权利和义务，制定有利于自己的离婚方案。切勿轻信对方提出的条件，以免损害自己的权益。

4. 协商沟通，争取和平离婚

如果双方都同意离婚，那么可以尝试协商沟通，争取和平离婚。协商过程中，要坦诚沟通诉求，妥善处理财产和子女问题。尽量避免诉讼，既能节省时间和金钱，又能减少感情伤害。

5. 保护自己的情绪和利益

离婚是一个痛苦的过程。在这个过程中，要学会保护自己的情绪和利益。不要被对方的言语或行为激怒，保持冷静和尊严。也不要放弃自己的权益，该争取的坚决争取。

6. 走出创伤，开始新的生活

离婚后，要学会走出创伤，开始新的生活。不要沉溺于悲伤或怨恨之中，而是要放眼未来。可以培养新的兴趣爱好，拓展社交圈，充实自己的生活。时间会抚平伤痕，让你重新找到幸福。

离婚是一个重大的人生决定。当一方意志坚定地想要离婚时，另一方应冷静思考，认清现实，了解法律程序，争取合法权益，协商沟通，争取和平离婚，保护自己的情绪和利益，走出创伤，开始新的生活。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。