离婚对于任何一段婚姻来说都意味着结束，此时当事人难免会出现情绪激动或茫然无措的情況。尤其是在离婚现场，不少当事人都会选择低头玩手机来逃避现实或打发时间。在离婚现场看手机真的合适吗？这可能会带来哪些影响？

一、离婚现场看手机怎么办

在离婚现场，当事人一般会出现以下心理状态：

情绪激动：离婚会引发愤怒、悲伤、焦虑等强烈情绪。

茫然无措：对婚姻结束后的未来感到迷茫和不知所措。

无聊等待：离婚办理过程需要一定时间，等待时间令人烦躁。

在离婚现场玩手机，表面上看似打发时间，实则会带来以下负面影响：

加剧情绪负担：手机中的信息、社交媒体等内容会分散注意力，阻碍当事人面对和处理自己的情绪，反而会加剧情绪负担。

影响沟通：低头玩手机会让当事人无法专注于沟通，妨碍双方就离婚事宜进行必要的协商和交流。

加深隔阂：离婚现场原本是一次解决问题的契机，但低头玩手机的行为会拉远双方距离，加深夫妻之间的隔阂。

建议做法：

尽量减少看手机时间，专注于处理离婚事宜。

情绪激动时，可以尝试深呼吸、冥想等方式缓解紧张。

感觉无聊时，可以和律师、调解员或亲朋好友聊天，分散注意力。

二、离婚现场看手机影响法庭判决吗？

在诉讼离婚中，法官会根据双方提交的证据、证人证言以及当事人的表现做出判决。如果当事人在庭审现场低头玩手机，可能会给法官留下以下印象：

不尊重法庭：玩手机被视为对法庭的轻视，会影响法官对当事人及其案件的印象。

思想不集中：玩手机会让当事人无法专注于庭审，无法清晰地表达自己的观点和诉求。

态度不认真：玩手机表明当事人对法庭判决的结果不重视，可能影响法官对当事人主张的支持力度。

三、如何避免离婚现场看手机？

为了避免在离婚现场玩手机带来的负面影响，当事人可以采取以下措施：

提前准备：携带书籍、杂志或其他阅读材料来打发时间。

约人陪同：邀请亲朋好友陪同出席，缓解紧张情绪，打发等待时间。

控制冲动：提醒自己离婚现场需要保持专注和尊重，避免一时冲动玩手机。

寻求帮助：如果情绪难以控制或感到茫然无措，可以向律师、调解员或心理咨询师寻求帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。