骑自行车戴耳机是一件非常危险的行为，不仅增加了自身的交通事故风险，还可能对他人造成伤害。如果您骑车戴耳机撞到了人，如何处理和赔偿是一个需要重视的问题。

一、骑车戴耳机撞人怎么办赔偿？

1. 立即停车查看伤者情况：发生事故后，您应该立即停车查看伤者的情况，并及时拨打急救电话寻求帮助。

2. 报警并留下联系方式：如事故造成伤者受伤，您需要立即报警并留下自己的联系方式，以便警方后续处理。

3. 协商赔偿或采取法律途径：如果伤者要求赔偿，您应该与伤者协商赔偿金额。协商不成的，伤者可以向法院提起诉讼，要求您承担赔偿责任。

4. 承担赔偿责任：如果您在骑车戴耳机时撞到了人，您需要承担相应的赔偿责任，包括医疗费、误工费、精神损失费等。

二、骑车戴耳机撞人如何减轻赔偿责任？

在骑车戴耳机撞人造成的赔偿责任中，可以采取一些措施来减轻您的赔偿责任：

1. 购买意外伤害保险：购买意外伤害保险可以转移一部分赔偿风险，减轻您的经济负担。

2. 证明对方过错：如果您能证明事故是对方过错造成的，例如对方闯红灯或醉酒驾驶，法院可能会减轻您的赔偿责任。

3. 协商分期赔偿：协商分期赔偿可以减轻您一次性支付大量赔偿金的压力。

三、骑车戴耳机撞人找谁索赔？

如果您在骑车戴耳机时撞到了人，可以向以下人员或机构索赔：

1. 肇事者：事故直接责任人即肇事者，需要承担主要赔偿责任。

2. 肇事者的保险公司：肇事者购买的保险公司可能会承担一部分赔偿责任。

3. 道路管理部门：如果事故是由道路管理不当导致的，您可以向道路管理部门索赔。

骑车戴耳机是一项高风险行为，可能会导致交通事故。如果您骑车戴耳机撞到了人，需要承担相应的赔偿责任。为了减轻赔偿责任，购买保险、协商分期赔偿和证明对方过错等措施可以考虑。发生事故后，及时报警、留下联系方式并积极配合警方调查至关重要。