老欠着钱不还，让人头疼不已。催讨无果，债务堆积，严重影响了正常生活。面对这样的困境，该怎么办？以下提供一些应对策略，希望能帮助你解决债务问题。

1. 沟通协商

与欠款人进行沟通协商，表明你目前的困境，并寻求解决办法。可以尝试协商分期还款、免除利息或部分债务等方案。沟通时保持平和理智的态度，避免因情绪激动而产生冲突。

2. 制定还款计划

如果协商成功，制定一份明确的还款计划，包括还款期限、还款金额和还款方式。双方约定好后，应记录在案，作为债务凭证。

3. 法律途径

如果协商无果或欠款人拒不还款，可以考虑通过法律途径解决。起诉债务人，要求法院判决还款。收集齐全的证据，包括欠条、借款协议等，并咨询专业律师，了解具体法律程序和注意事項。

4. 信用调查

对于屡次拖欠债务的欠款人，可以进行信用调查。信用调查可以了解对方的信用历史和还款能力，有助于评估债务回收的可能性。

5. 委托追债公司

如果欠款金额较大，可以委托专业的追债公司进行追讨。追债公司一般拥有丰富的经验和手段，可以有效提高债务回收率。

6. 债务重组

如果欠款人的债务过多，无力偿还，可以考虑进行债务重组。债务重组是指在不损害债权人利益的前提下，调整欠款人的还款方式和期限，减轻其还款压力。

7. 冻结资产

对于恶意拖欠债务的欠款人，可以申请法院冻结其资产，防止其转移财产逃避债务。

8. 限制消费

对于欠款人恶意消费、大肆挥霍的行为，可以申请法院限制其消费，防止其进一步扩大债务规模。

9. 刑事追究

如果欠款人涉嫌诈骗、恶意逃债等犯罪行为，可以向公安机关报案，追究其刑事责任。

10. 保留证据

在整个债务追讨过程中，应注意保留证据，包括催讨记录、还款记录、沟通协商记录等。这些证据在后续协商或法律诉讼中至关重要。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。