当婚姻或恋爱关系破裂时，失去伴侣的依靠和支持会让人感到孤独无助。尤其是对于没有原生家庭或朋友支持的人来说，离婚分手后的生活可能会充满挑战。那么，离婚分手没靠山怎么办呢？

一、自我提升和经济独立

1. 提升技能和教育水平：学习新技能或继续接受教育，提升自己的专业能力和竞争力，为就业或创业做好准备。

2. 经济独立：努力工作，建立稳定的收入来源。妥善管理财务，避免过度消费和负债。

二、法律援助和社会服务

1. 法律援助：如果涉及财产分割、孩子抚养权等法律问题，可以寻求律师的帮助。一些非营利组织提供免费或低成本的法律援助。

2. 社会服务：社区中心、社会工作机构等提供各种社会服务，包括职业培训、心理咨询、法律咨询等，帮助离婚分手者重新融入社会。

三、寻求精神慰藉和支持

1. 心理咨询：专业的精神健康治疗师可以提供情绪支持，帮助处理分手后的情绪困扰，渡过这段艰难时期。

2. 支持小组：加入离婚分手支持小组，与经历过相同经历的人分享经验和提供相互支持。

除了以上方法，还有一些其他建议：

保持积极心态：即使感到困难，也要努力保持积极的态度，相信自己能够克服这段经历。

避免自我孤立：主动联系朋友、家人或其他可以提供支持的人。

照顾好自己的身心健康：保持健康的生活方式，包括规律的睡眠、饮食和运动。

接受自己的情绪：分手后的情绪波动和悲伤是正常的，允许自己有时间悲伤和疗伤。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。