当父母离婚的乌云笼罩心头，孩子往往会出于恐惧和抗拒而躲避现实。这种躲避和抗拒不仅会给孩子的心理健康带来负面影响，还会影响他们对父母和家庭的看法。本文将深入探究孩子在父母离婚后躲避和抗拒的心理动因，并提供应对策略，帮助孩子在这个艰难的时期健康成长。

逃避现实

面对父母离婚的巨大变故，孩子往往会下意识地逃避现实，不愿接受父母分开的残酷事实。他们可能会回避谈论家庭问题，表现得好像一切都没有发生。这种逃避机制可以暂时保护孩子免受痛苦，但从长远来看，它会阻碍他们处理自己的情绪并适应新环境。

应对策略：

鼓励孩子谈论自己的感受，不要轻视或打断他们。

创造一个安全、开放的环境，让孩子能够自由地表达自己的想法和情绪。

帮助孩子理解父母离婚的原因，让他们明白这不是他们的错。

抗拒和否认

一些孩子可能会表现出强烈的抗拒和否认，他们会拒绝接受父母离婚的事实，并试图以各种方式阻止它发生。他们可能会变得喜怒无常、行为不端，甚至威胁离家出走。

应对策略：

保持冷静和耐心，不要在孩子愤怒或激动时与他们争论。

设定期限和界限，让孩子知道他们的行为是不可接受的。

寻求专业帮助，例如儿童心理治疗或家庭咨询，以支持孩子处理他们的情绪。

影响孩子心理健康

父母离婚会对孩子的心理健康产生深远的影响。他们可能会感到悲伤、愤怒、焦虑或内疚。躲避和抗拒这些情绪会加剧孩子的痛苦，导致抑郁、焦虑症或其他心理健康问题。

应对策略：

关注孩子的需求，提供情感支持和理解。

鼓励孩子参加体育活动、艺术或音乐等释放压力的活动。

促进正念练习，帮助孩子管理压力和情绪。

影响孩子与父母的关系

父母离婚后，孩子与父母的关系也可能会受到影响。他们可能会觉得被遗弃或背叛，并对父母感到不满或怨恨。躲避和抗拒这些情绪会破坏孩子与父母之间的关系，导致疏远和冲突。

应对策略：

确保孩子与每位父母都有定期和有意义的联系。

鼓励孩子表达他们对父母的感受，并促进开放和诚实的沟通。

避免在孩子面前贬低对方父母。

寻求专业帮助

在父母离婚这样艰难的时期，寻求专业帮助是十分必要的。儿童心理治疗师或家庭咨询师可以提供支持、指导和应对机制，帮助孩子处理他们的情绪，适应新的家庭结构。

躲避和抗拒父母离婚对孩子的心理健康和人际关系都会造成负面影响。通过理解孩子的动因，并实施适当的应对策略，家长和专业人士可以支持孩子在这个艰难的时期健康成长。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。