欠债不还的情况时有发生，一旦债务缠身，不仅会影响个人信用，还会给生活带来巨大的困扰。那么，钱不还自己也过不下去了怎么办呢？

一、钱不还自己也过不下去了怎么办

1. 协商沟通：主动联系债权人，说明无法还款的情况，并协商还款计划。真诚的态度和合理的还款方案，往往能获得债权人的体谅。

2. 分期还款：与债权人协商后，采取分期还款的方式，减轻还款压力。制定详细的还款计划，避免再次逾期。

3. 债务重组：如果债务过多，难以偿还，可以考虑向法院申请债务重组。法院会评估债务人的偿还能力，制定合理的还款方案，降低债务负担。

4. 债务清算：在无力偿还债务的情况下，债务人可以申请债务清算。法院会变卖债务人的资产，用以偿还债务，剩余债务则予以豁免。

注意：上述方式需要債務人積極主动联系债权人进行协商，并提供相关证明，如收入，资产证明等。協商过程中，態度誠懇，避免激化矛盾。

二、钱不还自己也过不下去了怎么办之遭遇高利贷

遭遇高利贷，钱不还可以严重影响个人安全。建议采取以下措施：

1. 报警求助：高利贷属于违法行为，遇此情况应及时报警，寻求警方介入。

2. 收集证据：保留借条、转账记录、催收短信等证据，以供警方取证。

3. 寻求法律援助：聘请律师提供法律援助，保障自己的合法权益。

三、钱不还自己也过不下去了怎么办之被冒名贷款

如果发现自己被冒名贷款，钱不还可以带来严重后果。建议采取以下措施：

1. 报警报案：立即向公安机关报案，说明被冒名贷款的情况，并提供相关证据。

2. 冻结账户：及时向银行申请冻结冒名贷款账户，防止资金损失。

3. 向央行征信中心申诉：向中国人民银行征信中心申诉，要求删除冒名贷款记录，维护信用。

钱不还自己也过不下去了，可以通过协商沟通、分期还款、债务重组、债务清算等方式解决。遭遇高利贷或被冒名贷款，则需采取报警报案、收集证据、寻求法律援助等措施，维护自身合法权益。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。