婚姻是一场漫长的旅程，有时也会面临分岔路口。当男人提出离婚时，对于没有房产和存款的一方来说，无疑是雪上加霜。那么，没房没存款的男人提离婚怎么办？

一、法律保障

在法律层面，《婚姻法》第39条规定，离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成的，由人民法院根据财产的具体情况，按照照顾子女、女方和无过错方的权益的原则判决。没有房产和存款的男人在离婚时，分取共同财产的权利受到法律保护。

建议：聘请专业律师，收集证据，证明夫妻共同财产的范围，争取在财产分割中获得公平的份额。

二、协商谈判

协商谈判是解决离婚纠纷的有效途径。在没有房产和存款的情况下，可以尝试与对方协商，达成对双方都接受的离婚协议。

建议：保持冷静理智，列出自己的诉求和对方的顾虑，寻求双方都能接受的折中方案。如果协商无法达成一致，可以考虑诉讼解决。

三、寻求经济援助

离婚后经济困难，可以寻求政府或社会组织的援助。

最低生活保障：符合条件者可以向当地民政部门申请最低生活保障，获得基本的生活保障。

救助款：一些慈善机构或社会组织提供救助款，帮助经济困难的离异人士。

再就业培训：通过劳动保障部门或职业培训机构，参加再就业培训，提高就业技能，增加收入。

没房没存款的男人提离婚是一种不利的处境，但并不代表无法解决。通过法律保障、协商谈判和寻求经济援助，可以最大程度地争取自己的权益，减轻经济压力。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。