当你发现老婆提出离婚时，心中必定会充满愤怒和不甘，而想要挽回这段感情，就一定要冷静下来，找出问题所在。

1. 冷静下来，避免冲动

当老婆提出离婚时，你可能会感到愤怒，但千万不要冲动行事。冲动的行为只会让她更加愤怒，甚至会让她觉得自己做出了正确的选择。相反，你应该冷静下来，给她时间冷静。

2. 找出离婚的原因

老婆提出离婚肯定是有原因的，可能是你们之间的沟通出了问题，也可能是她对你有所不满。找出根本原因，才能对症下药，解决问题。

3. 向老婆道歉并承诺改变

如果是因为你的行为导致老婆提出离婚，那么你应该真诚地向她道歉，并承诺做出改变。让她知道你已经意识到自己的错误，并且愿意为这段感情努力。

4. 提升自己

离婚会让一个人感到挫败和自卑，但你不能让这些情绪控制你。与其沉溺于悲伤，不如提升自己。健身、看书、学习新技能，让自己变得更好，这样老婆才有可能重新爱上你。

5. 给她时间和空间

老婆提出离婚后需要时间和空间来处理自己的情绪。不要逼迫她，给她时间考虑。你可以偶尔给她发短信或打电话，让她知道你还在乎她，但不要给她太多压力。

6. 尊重她的决定

如果老婆最终还是决定离婚，你必须尊重她的决定。不要纠缠不清，更不要做出威胁或暴力行为。这样只会让她更加远离你。

7. 寻求专业人士的帮助

如果你无法独自解决问题，可以寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以帮助你们找出离婚的原因，并制定一个重归于好的计划。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。