借钱借钱，人情免不了。但如果对方借了钱不还，不仅会破坏友谊，还会给我们带来经济损失。那么，遇到这种情况我们应该怎么办呢？

一、对方如果借了钱不还怎么办

1. 催收

我们要尝试与借款人沟通，提醒他归还欠款。我们可以电话、短信或当面催收，但要注意态度要平和，避免发生冲突。

2. 协商还款计划

如果催收无效，我们可以尝试与借款人协商还款计划。可以考虑分期还款，但一定要制定明确的还款时间表。

3. 出具欠条

如果协商还款计划失败，我们可以要求借款人出具欠条。欠条应包含借款金额、借款日期、还款期限等信息。

4. 起诉

如果以上方法都无效，我们可以向法院提起诉讼。但诉讼成本较高，而且过程比较漫长。

二、对方借了钱不还，如何避免？

1. 谨慎借钱

借钱时一定要谨慎，选择信用良好的借款人。

2. 书面合同

借款时最好签订书面合同，明确借款金额、利率、还款期限等信息。

三、对方借了钱不还，心理如何调节

1. 接受损失

如果对方确实无力偿还，我们要学会接受损失。毕竟金钱是人情才是最珍贵的。

2. 及时止损

如果对方故意不还钱，我们要及时止损。可以向法院提起诉讼，或采取其他措施追回欠款。

借了钱不还的情况时有发生，我们要学会理性应对。通过催收、协商、诉讼等方法，我们可以最大限度地挽回损失。我们在借钱时也要谨慎，避免给不法分子可乘之机。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。