在一段婚姻中，当夫妻双方感情破裂无法挽回时，离婚可能是最无奈的选择。对于不求复合的一方来说，离婚后的生活该如何规划呢？

一、离婚不求复合怎么办呢？

1、给自己时间疗伤

离婚后，给彼此一个时间和空间去疗伤。避免急于开始一段新恋情，而是专注于自己的生活。多参加社交活动，结交新的朋友，丰富自己的生活。

2、重新审视自我

离婚是一个重新审视自己的机会。反思婚姻中的问题，找到自己的不足和需要改进的地方。通过学习、成长和改变，让自己变得更加成熟和坚强。

3、建立新的生活

离婚后，需要重新建立自己的生活。整理自己的生活圈子，调整自己的生活方式。寻找一份有意义的工作，建立新的爱好，为自己设定新的生活目标，让自己的生活充实起来。

二、离婚后如何缓解痛苦？

1、寻找情感支持

寻求亲朋好友或心理咨询师的陪伴和支持。倾诉自己的感受，释放内心的负面情绪。加入互助小组，与经历过类似经历的人分享经验。

2、专注于自我关怀

把注意力放在自己的身体和心理健康上。规律作息，保证充足的睡眠。加强营养和锻炼，保持身体健康。做一些让自己感到快乐的事情，比如读书、看电影、旅行。

三、离婚后如何找到幸福？

1、感恩自己

学会感恩身边的人和事，无论好坏。专注于积极的一面，培养一种积极乐观的心态。

2、学会原谅

原谅自己和他人的过错，放下怨恨。只有放下过去，才能真正向前看。

3、活在当下

不要沉溺于过去或担忧未来。把重点放在当下，享受人生中的每一刻。为自己而活，做自己喜欢的事情，让自己的人生过得精彩纷呈。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。