老总已经离婚了该怎么办？婚姻破裂后，曾经亲密无间的夫妻，转眼间成了不相干的陌生人，心理落差和经济压力扑面而来。面对老总离婚后的困境，需要冷静思考、妥善应对。

1. 调整心态，走出阴影

离婚后，老总可能会经历失落、愤怒、自责等复杂的情绪。调整好心态尤为重要。接受现实，正视自己的感受，不要沉溺于痛苦中。可以寻求亲朋好友的陪伴和支持，多参加社交活动，转移注意力，逐步走出阴影。

2. 分割财产，保障权益

老总离婚时，需要对夫妻共同财产进行分割，包括房产、车辆、股权等。应遵循公平公正的原则，根据夫妻双方的贡献、收入等因素合理分配。在协商不成的情况下，可以向法院提起诉讼，寻求法律保护。

3. 抚养子女，尽职尽责

如果老总与前配偶有子女，需要确定子女的抚养权归属。一般情况下，法院会根据子女的年龄、性别、健康状况、生活习惯等因素综合考虑，优先考虑有利于子女成长的方案。作为父亲，老总应积极配合子女抚养，承担相应的抚养费和探视权。

4. 事业规划，保持稳定

离婚不应影响老总的事业发展。调整好心态，将精力投入到工作中，保持事业的稳定和发展。可以寻求职业顾问的帮助，评估职业方向，挖掘自身优势，规划未来发展之路。

5. 情感重建，开启新篇

离婚后，老总也可以考虑重新开始新的情感生活。但切记，不要急于进入一段新恋情。给自己足够的时间疗伤，等待合适的人出现。在情感重建过程中，要保持开放包容的心态，珍惜与他人交往的机会。

6. 保护自身，避免纠纷

离婚后，老总可能会遇到各种各样的纠纷，如财产分割、子女抚养、债务纠纷等。为了避免不必要的损失，应及时聘请律师为自己提供专业法律咨询和代理。律师可以帮助老总维护自身合法权益，妥善处理离婚后遗留的问题。

7. 心理疏导，寻求帮助

离婚对老总的心理影响不可忽视。如果出现焦虑、抑郁等心理问题，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。通过心理疏导，可以缓解压力，调节情绪，提升心理健康水平。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。