欠了700块钱不还，心里堵得慌，不知道该怎么办？不要急，本文将为您提供一些实用的建议，帮助您解决这个难题。

1. 尝试与债务人沟通

您可以尝试与债务人直接沟通，了解其不还款的原因。如果是忘记了，可以提醒一下；如果是暂时困难，可以协商分期还款；如果是恶意不还，您需要收集证据，采取法律手段。

2. 出具书面催款函

如果直接沟通无效，您可以出具书面催款函，明确欠款金额、催款期限，并保留相关证据。催款函应通过邮寄或送达的方式送达债务人。

3. 起诉催款

如果催款函无效，您可以在法院提起诉讼，要求债务人偿还欠款。诉讼前，您需要向法院递交起诉状、证据材料等。

4. 申请支付令

对于金额较小、证据充分的欠款，您可以向法院申请支付令。支付令是一种简易的诉讼程序，不需要开庭，但债务人可以在收到支付令后15日内提出异议。

5. 申请强制执行

如果债务人未在规定的期限内履行支付令，您可以向法院申请强制执行。强制执行的方式包括查封、扣押、冻结银行账户等。

6. 协商债务重组

如果债务人确实无力偿还，您可以与债务人协商债务重组。债务重组可以调整还款期限、还款方式甚至欠款金额。

7. 寻求法律援助

如果以上方法都无法解决问题，您可以寻求法律援助。律师可以帮助您收集证据、起草法律文件、代理诉讼，维护您的合法权益。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。