老公带孩子十年后提出离婚，让女性感到不知所措。十年来，她们全身心投入家庭，孩子和家务占据了她们的大部分时间。她们担心自己的职业技能落后，重新融入职场会很困难。她们还可能面临经济困难，因为她们没有为自己的退休或个人需求做准备。

一、老公带孩子十年怎么办离婚

如果丈夫在抚养孩子十年后提出离婚，妻子应采取以下步骤：

1. 寻求法律和财务建议：咨询律师，了解自己的权利和选择。还应咨询财务顾问，制定财务计划，确保自己的财务安全。

2. 整理文件：收集有关财务状况、抚养孩子的证据以及丈夫行为的文件。这将有助于您在离婚诉讼中代表自己。

3. 建立支持系统：与家人、朋友和专业人士建立支持系统。他们可以提供情感支持和实际帮助。

4. 照顾自己的健康：照顾好自己的身体和心理健康。这包括保持健康饮食、规律锻炼，并寻求专业帮助，以应对压力和焦虑。

5. 考虑职业发展：探索重返职场或接受职业培训的可能性。您可能需要刷新技能或学习新技能。

6. 保持耐心和坚持：离婚的过程需要时间和精力。保持耐心和坚持，不要放弃自己的权利。

二、老公带孩子十年离婚后怎么争取孩子抚养权

如果丈夫在抚养孩子十年后提出离婚，妻子可以采取以下步骤争取孩子的抚养权：

1. 证明自己是主要照顾者：提供证据证明自己一直是孩子的主要照顾者，并承担了大部分的教养和抚养责任。

2. 突出孩子的最佳利益：将孩子的最佳利益放在第一位。强调自己与孩子建立了牢固的联系，并能够提供一个稳定的和充满爱的环境。

3. 考虑丈夫的行为：丈夫的行为是否威胁到孩子的福祉。如果丈夫有暴力、酗酒或吸毒史，或者有虐待儿童的行为，这可能会影响抚养权决定。

4. 寻求专业帮助：咨询心理学家或社会工作者，评估孩子的抚养状况。他们的报告可以作为法庭的证据。

三、老公带孩子十年了老婆离婚能要赔偿吗

在丈夫带孩子十年后，妻子离婚时可以索要赔偿，但具体金额取决于以下因素：

1. 婚姻长度：婚姻的持续时间越长，妻子要求赔偿的可能性就越大。

2. 孩子的抚养情况：妻子是否一直是孩子的主要照顾者。

3. 夫妻双方的收入和资产：丈夫的收入和资产越高，妻子索要赔偿的金额就可能越大。

4. 州法律：不同的州有不同的关于配偶赔偿的法律。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。