婚姻是人生中的一件大事，当一段婚姻出现问题时，夫妻双方都会经历一段痛苦的时期。在闹离婚的时候，很多夫妻都会产生后悔的情绪，甚至会特别想念对方。那么，在这个时候，应该如何处理这种情绪呢？

一、闹离婚的时候特别想找老婆怎么办

1.冷静下来：在情绪激动的时候，很难做出理性的决定。在特别想找老婆的时候，先冷静下来，让自己平静下来。

2.找人倾诉：把自己的想法和感受告诉一个亲密的朋友或家人。他们的安慰和支持可以帮助你稳定情绪。

3.回顾婚姻：重新思考你们的婚姻，回想你们在一起的快乐时光。这可以帮助你暂时忘记眼前的矛盾，重新找回对妻子的爱。

4.主动沟通：如果条件允许，可以尝试与妻子主动沟通。把你的想法和感受告诉她，了解她的想法。

5.求助心理咨询：如果自己无法处理这种情绪，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持。

二、闹离婚的时候如何挽回老婆

1.找出问题根源：反思婚姻中出现的问题，并积极寻找解决办法。

2.改变自己：婚姻出问题，双方都有责任。在挽回老婆的过程中，需要改变自己，变得更加有魅力和成熟。

3.制造浪漫：制造一些浪漫的时刻，比如烛光晚餐或周末度假，让老婆感受到你的爱和重视。

4.给她空间：如果老婆需要空间，不要强迫她。给她时间冷静和思考。

5.展现决心：通过你的行动和言语向老婆表明你挽回她的决心，并让她相信你已经变了。

三、离婚后如何重新找回自我

1.疗愈伤口：离婚后，给自己时间疗愈伤口。不要急于开始一段新恋情。

2.专注于自己：这段时间，把注意力放在自己身上。做一些你以前没有时间做的事情，比如学习、健身或旅行。

3.建立人际关系：多与朋友和家人联系，建立新的社交圈子。

4.保持积极心态：尽管经历了离婚的创伤，也要保持积极的心态。相信自己，相信未来。

5.寻求专业帮助：如果自己无法走出离婚的阴影，可以寻求心理咨询师的帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。