当朋友借了三千块钱迟迟不还，内心免不了焦急。相信不少人都有遇到过这种情况，面对朋友的借款，碍于情面又不好直接催要，但拖延太久又会给自己造成经济损失。那么，朋友借了三千块钱老是不还怎么办？不妨尝试以下方法：

1. 委婉提醒

可以委婉地向朋友提醒借款一事。可以选择通过短信、微信等方式，以一种不冒犯的方式询问还款进度。例如，可以发消息说：“最近手头有点紧，能不能麻烦你尽快还一下之前借的钱？”

2. 制定还款计划

如果朋友对委婉提醒置之不理，可以尝试与对方协商制定一个还款计划。明确还款金额、期限以及具体方式，这样可以给朋友一个明确的目标和压力，促使其及时还款。

3. 借条或欠条

如果借款金额较多，为了避免日后扯皮，可以考虑让朋友写一张借条或欠条。借条或欠条应包括借款金额、借款日期、还款日期以及借款人的签名等信息，以此作为法律凭证。

4. 找一位中间人帮忙

如果直接向朋友催要借款会感到尴尬，可以找一位共同认识的中间人帮忙协商。中间人可以从中斡旋，以一种更委婉的方式提醒朋友还款。

5. 考虑诉讼

如果以上方法都无效，朋友仍然拖欠不还，可以考虑通过法律途径解决。诉讼会对朋友关系造成一定影响，因此不建议轻易尝试。如果借款金额较大且朋友恶意不还，诉讼也是一种维护自己合法权益的方式。

注意事项：

催还借款时，注意语气和态度，避免引起不必要的矛盾。

保留借款凭证，如短信、微信记录、借条或欠条等。

借款时尽量写清楚还款日期，以免日后产生纠纷。

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