在工作或生活中受伤，想要通过人损向老板索赔，这是一个需要谨慎处理且涉及诸多法律要点的问题。接下来，我们将深入探讨这个话题，帮助您了解如何有效地争取应得的赔偿。

一、受伤走人损怎么叫老板赔

首先，要明确受伤的原因和责任归属。如果是在工作场所因工作原因受伤，那么很可能构成工伤，老板应承担相应的赔偿责任。

其次，及时收集证据至关重要。包括但不限于事故现场的照片、视频，与事故相关的聊天记录、工作安排记录，医院的诊断证明、病历、治疗费用清单等。

再者，与老板进行沟通是必要的步骤。但在沟通前，要做好充分的准备，清晰地阐述自己的诉求和所依据的法律条款。

然后，了解相关的赔偿项目和标准。一般来说，可能包括医疗费、误工费、护理费、营养费、残疾赔偿金等。

如果老板拒绝赔偿或者赔偿不合理，您可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁。在必要时，还可以向法院提起诉讼。

二、受伤后如何确定赔偿金额

1. 医疗费的计算需要根据实际发生的医疗费用单据，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。要确保所有费用都有正规的发票和凭证。

2. 误工费要根据您的收入情况和误工时间来确定。如果有固定收入，按照实际减少的收入计算；没有固定收入的，按照最近三年的平均收入计算；不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

3. 护理费要根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

4. 营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

5. 残疾赔偿金根据受害人丧失劳动能力程度或者伤残等级，按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，自定残之日起按二十年计算。但六十周岁以上的，年龄每增加一岁减少一年；七十五周岁以上的，按五年计算。

三、索赔过程中的注意事项

1. 保持证据的完整性和真实性。不要随意修改或丢弃与受伤和索赔相关的任何证据。

2. 遵循法律程序和时效。不同的索赔途径都有规定的时间限制，要在规定时间内提出申请或起诉。

3. 注意与老板和相关部门的沟通方式。保持冷静和理性，避免过激的言行。

4. 如果需要委托律师，要选择有经验、专业的律师，并明确委托代理的权限和费用。

总之，受伤走人损向老板索赔是一个复杂的过程，需要您充分了解相关法律规定，准备充分的证据，合理地主张自己的权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。