在道路上，撞车是一件让人十分头疼的事情，尤其是自己还因此受伤了，这不仅身体遭罪，后续的赔偿问题更是让人感到迷茫和焦虑。别担心，接下来咱们就一起深入探讨这个问题，让您心里有底。

一、撞车了自己受伤了怎么赔

首先，如果撞车是由于对方的过错导致的，那么对方应当承担赔偿责任。赔偿的范围通常包括医疗费、护理费、误工费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费等。

医疗费是指因治疗受伤所支出的费用，包括挂号费、检查费、手术费、药费等。需要注意的是，这些费用应当有正规的发票作为凭证。

护理费是指受害人因受伤需要他人护理而产生的费用。如果是请专业的护理人员，需要有护理合同和发票；如果是家人护理，按照家人的误工损失计算。

误工费是根据受害人的误工时间和收入状况确定的。误工时间根据医疗机构出具的证明确定。收入状况有固定收入的，按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。

交通费是指受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用，需要以正式票据为凭。

住宿费是受害人确有必要到外地治疗，因客观原因不能住院，受害人本人及其陪护人员实际发生的住宿费用。

住院伙食补助费可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。

营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

二、撞车后如何收集赔偿证据

1. 事故现场的照片和视频。这是最直接、最有力的证据之一，可以清晰地反映事故的发生情况、车辆的受损程度以及现场的环境等。

2. 交警出具的事故认定书。这是确定事故责任的重要依据，上面会详细记录事故的经过、责任的划分等关键信息。

3. 医疗机构出具的诊断证明、病历、医疗费用发票等。这些文件能够证明您受伤的情况以及治疗所花费的费用。

4. 收入证明。如果您主张误工费，需要提供能够证明您收入情况的文件，如工资条、劳动合同、银行流水等。

5. 护理人员的相关证明。如果有护理人员，需要提供护理人员的身份信息、护理合同或者证明护理关系的文件。

6. 交通费用发票。包括打车票、公共交通车票等，以证明您因治疗产生的交通费用。

三、撞车受伤赔偿的协商与诉讼

1. 协商解决是比较常见和快捷的方式。在与对方协商时，要保持冷静和理性，明确提出自己的赔偿要求，并提供相关的证据支持。同时，也要倾听对方的意见和想法，争取达成双方都能接受的赔偿协议。

2. 如果协商不成，或者对方拒绝赔偿，那么可以通过诉讼的方式来维护自己的合法权益。在提起诉讼之前，要准备好充分的证据，并委托专业的律师代理案件。

3. 诉讼过程中，要按照法院的要求参加庭审，如实陈述案件事实，积极配合法院的审理工作。

总之，撞车后自己受伤了，不要慌张，要依法维护自己的合法权益。通过合理的途径收集证据，与对方进行有效的协商或者通过诉讼来获得应有的赔偿。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。