婚姻是一趟充满挑战的旅程，当中难免会有风雨。若经过多年的共同生活，发现这段关系已无法继续维持，想要离婚也是人之常情。以下提供了一些建议，供 37 岁想离婚的读者参考。

一、37 岁过够了想离婚了怎么办

1. 坦诚沟通：与另一半坦诚沟通自己的感受和想法。清晰表达希望离婚的决定，并说明原因。沟通过程务必尊重对方，避免情绪化攻击。

2. 寻求专业帮助：若双方无法理性沟通，建议寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师或律师可以提供客观建议，协助双方处理情感和法律问题。

3. 评估财务状况：离婚将对财务状况产生重大影响。在做出决定之前，应清楚了解双方的收入、资产和债务情况。如有必要，可咨询财务顾问。

4. 确定监护权安排：如有子女，需考虑子女的监护权和抚养权安排。优先考虑子女的最佳利益，并根据具体情况制定切实可行的解决方案。

5. 尊重对方选择：尽管婚姻破裂令人失望，但应尊重对方的选择。即使一方不想离婚，也应给予其空间和时间做出决定。

6. 签订离婚协议：一旦双方同意离婚，应签订书面协议，明确财产分割、子女监护权和赡养费等事项。协议需经过律师审核，以保障双方权益。

二、37 岁女性“先结婚后恋爱”想离婚

对于 37 岁的女性，先结婚后恋爱后发现与丈夫并不合适，想要离婚的情况也不少见。建议在做出决定前，认真考虑以下因素：

1. 双方性格差异：婚姻需要建立在共同价值观和相似的性格基础上。若发现双方的性格差异过大，无法磨合，则离婚可能是更好的选择。

2. 生活习惯不同：生活习惯的差异也会影响婚姻关系。例如，一方喜欢社交，另一方却喜欢独处，长期以往会产生矛盾。

3. 沟通障碍：有效的沟通是婚姻的基石。若双方无法坦诚交流，解决问题，则关系难以维持。

三、37 岁男性“不爱了”想离婚

男性在 37 岁左右也会面临婚姻倦怠期，出现不爱了的想法。这种情况可能源于以下原因：

1. 缺乏新鲜感：婚姻久了，新鲜感会逐渐消退。建议多尝试新事物，增进双方的情感联结。

2. 事业压力大：男性在事业发展中承受着巨大压力，导致他们忽略了情感需求。妻子可以多给予理解和支持。

3. 婚外情：婚外情是导致婚姻破裂的主要因素之一。若发现丈夫出轨，应慎重考虑是否继续这段婚姻。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。