当婚姻破裂后，如果前夫回家居住，可能会给现任伴侣带来极大的困扰和不安。面对这种情况，现任伴侣该如何应对呢？

一、冷静应对

得知前夫回家居住不要惊慌失措，保持冷静。过度的反应和情绪化可能会让局面更加恶化。了解前夫回家的原因，是经济困难、家庭纠纷还是其他因素。如果前夫只是需要帮忙，可以提供力所能及的援助，但要有原则和底线。

二、沟通协商

主动与现任沟通，表达自己的感受和顾虑。建立清晰的界限，告知前夫与现任的关系以及需要保持的距离。尊重前夫的合理诉求，在不违背自身原则的情况下给予必要的支持。如果沟通无效，可以寻求专业人士的帮助，例如律师或心理咨询师。

三、维护家庭关系

不要让前夫的到来影响家庭的稳定性和幸福。与现任建立牢固的情感纽带，营造积极和充满爱的家庭氛围。对孩子进行适当的解释，让他们理解父母分开的原因，避免孩子受负面情绪影响。与前夫保持适当的联系，保证孩子与父亲的健康互动。

四、合法权益

如果前夫的回归侵犯了现任的合法权益，例如家庭暴力、骚扰或经济纠纷，要及时寻求法律保护。了解自己的权利，收集相关的证据。必要时，可以向法院申请人身保护令或离婚诉讼。

五、自我关怀

照顾好自己的身心健康。寻求朋友和家人的支持，陪伴你度过这段艰难的时期。保持健康的作息和饮食习惯，参加一些自己喜欢的活动，让生活充满正能量。不要让前夫的回归影响你的生活质量和幸福感。

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