在生活中，遇到老赖欠钱不还着实是一件让人头疼不已的事情。但别着急，接下来的内容将为您详细解析应对之策，让您不再为此烦恼，有信心追回属于自己的钱款。

一、老赖欠我钱不还怎么办

当遇到老赖欠钱不还时，首先要保持冷静，收集好相关的证据。比如借款合同、借条、转账记录、聊天记录等，这些都能够证明对方存在借款的事实。

然后，可以先尝试与对方进行沟通和协商。态度要坚定但也要保持理智，明确告知对方还钱的必要性以及逾期不还可能带来的后果。如果协商无果，您可以向法院提起诉讼。

在起诉之前，要写好起诉状，明确诉讼请求、事实和理由。同时，要向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料。法院受理后，会安排开庭审理。在庭审中，要如实陈述事实，提供充分的证据来支持自己的主张。

如果法院判决对方还钱，而对方拒不履行判决，您可以申请强制执行。法院会通过查询对方的财产状况，如银行存款、房产、车辆等，并采取相应的强制措施，如冻结账户、查封财产等，来保障您的合法权益。

二、如何预防被老赖欠钱

为了避免遭遇老赖欠钱不还的困境，提前做好预防工作至关重要。

1.在借款给他人之前，要对对方的信用状况和还款能力进行充分的了解。可以通过询问共同的朋友、查看对方的信用记录等方式来进行。

2.在借款时，一定要签订规范的借款合同或者借条，明确借款金额、借款用途、还款时间、利息等重要条款。

3.不要轻易相信口头承诺，一切以书面形式为准。

4.对于大额借款，可以要求对方提供担保，如抵押物或者担保人，增加还款的保障。

三、老赖不还钱会受到哪些惩罚

老赖不还钱会面临一系列严厉的惩罚。

1.法院会将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费行为，比如乘坐飞机、高铁软卧、入住星级宾馆等。

2.其在金融机构的贷款、信用卡申请等会受到限制。

3.在政府采购、招标投标、行政审批、政府扶持、融资信贷、市场准入、资质认定等方面也会受到限制或者禁止。

4.法院还会通过媒体公布失信被执行人的信息，使其在社会上受到舆论的压力。

5.情节严重的，可能会被追究刑事责任，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。

总之，面对老赖欠钱不还的情况，我们要通过合法的途径维护自己的权益。同时，也要做好预防工作，减少此类情况的发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。