婚姻走到尽头，是一件令人痛苦和纠结的事情。当老婆在你家等你离婚时，你会作何抉择？下面我们将为您提供一些建议，帮助您应对这个困难的局面。

一、冷静处理

遇到这种情况，首先需要保持冷静。切勿冲动行事，做出让自己后悔莫及的决定。与老婆心平气和地沟通，了解她离婚的原因和想法。也许还有转圜的余地，婚姻还可以挽救。

二、寻求法律援助

如果沟通无果，无法挽回这段婚姻，那么就应该寻求法律援助。咨询律师，了解离婚的法律程序和相关事宜，保护自己的合法权益。律师可以帮助您争取合理的分居协议、财产分割和抚养权安排。

三、处理情绪

离婚是一个充满情绪起伏的过程。你会经历愤怒、悲伤、失望、屈辱等各种复杂情绪。一定要找一个值得信赖的人倾诉，或者寻求专业心理咨询的帮助，释放自己的负面情绪，避免做出冲动的行为。

四、保障安全

如果老婆情绪激动或有暴力倾向，一定要保障自己的安全。收集妻子的威胁或施暴证据，向警方或亲友寻求保护。必要时，可以申请人身保护令，防止对方对您造成伤害。

五、照顾好自己

离婚期间，一定要照顾好自己的身体和精神健康。保持良好的睡眠和饮食习惯，积极锻炼，避免酗酒或吸毒。参加一些爱好或兴趣活动，分散注意力，减轻压力。

六、接受现实

离婚是一个艰难的过程，需要时间和精力来接受现实。不要试图逃避或否认它，而是正视它，逐步走出阴影。相信时间可以抚平伤痛，让你重新开始新的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。