在生活中，遭遇被人骗走 5 万块钱且对方拒不归还的情况，无疑是一件让人既愤怒又无助的事情。但别慌，下面让我们一起来探讨有效的应对办法。

一、被人骗 5 万块钱不还怎么办

首先，如果您确定自己是被诈骗了 5 万块钱，应当立即收集和保留所有与这笔交易相关的证据，比如聊天记录、转账凭证、合同协议等等。这些证据在后续的维权过程中至关重要。

接下来，向当地公安机关报案。公安机关具有侦查权，能够对诈骗行为进行调查和处理。在报案时，要清晰、准确地陈述事情的经过和相关细节。

同时，您还可以考虑向法院提起民事诉讼。通过法律途径要求对方返还被骗的款项，并承担相应的利息和赔偿责任。在起诉过程中，要准备充分的证据材料，并委托专业的律师为您提供法律帮助。

另外，如果对方的行为涉及到其他违法犯罪活动，比如非法集资、洗钱等，还可以向相关的金融监管部门进行举报。

二、如何预防被诈骗大额钱财

1. 提高自身的警惕性是关键。在涉及到大额资金交易时，务必对对方的身份和背景进行充分的了解和核实。不要轻易相信陌生人的投资、合作等诱人的提议。

2. 学习相关的法律知识和金融常识。了解常见的诈骗手段和防范方法，能够帮助我们在关键时刻识别陷阱，避免上当受骗。

3. 注意保护个人信息。不随意在不可信的网站或平台上填写自己的银行卡号、密码、身份证号等重要信息，以免被不法分子利用。

4. 对于高额回报的投资项目要保持理性。如果一个投资项目听起来好得难以置信，那很可能就是一个骗局。

三、被骗后的心理调适与重建

1. 被骗后，出现愤怒、焦虑、自责等情绪是很正常的。首先要接受自己的情绪，不要压抑它们，给自己一些时间和空间去宣泄和释放。

2. 可以向亲朋好友倾诉自己的遭遇，寻求他们的支持和安慰。他们的理解和关心能够帮助您减轻心理负担。

3. 尝试通过一些积极的方式来转移注意力，比如参加体育活动、阅读、旅行等。让自己的生活充实起来，逐渐从被骗的阴影中走出来。

4. 要树立信心，相信自己能够度过这个难关，并且从中吸取教训，让自己在未来更加谨慎和明智。

总之，被人骗 5 万块钱不还是一件非常糟糕的事情，但只要我们采取正确的措施，积极应对，就有机会挽回损失。同时，也要不断提高自身的防范意识和能力，避免再次遭遇类似的情况。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。