在生活中，遇到欠了钱却不还的朋友，着实是一件让人头疼又烦心的事儿。这不仅可能影响到彼此的关系，还可能给我们自身带来经济上的困扰。那么，面对这样的情况，我们究竟该如何是好呢？

一、欠了钱不还的朋友怎么办

当我们遭遇朋友欠钱不还时，首先要保持冷静，避免过激的行为和言语。接下来，我们可以尝试与朋友进行坦诚的沟通。选择一个合适的时机和场合，以平和、理性的态度向朋友提及借款的事情，询问对方是否有还款的计划或者遇到了什么困难。

如果朋友表示暂时无力偿还，我们可以协商制定一个还款计划，明确还款的时间和金额。同时，为了保障自身的权益，在借款时如果有书面的借条或者相关的聊天记录、转账记录等证据，要妥善保存好。

倘若朋友故意拖欠不还，并且拒绝沟通，那我们可能需要考虑通过第三方来协助解决。比如，可以找到双方都信任的共同朋友，让其从中调解，帮助我们解决这个问题。

二、如何合法追讨欠款

如果通过自行协商无法解决欠款问题，那么我们可以寻求法律途径来追讨欠款。在决定采取法律手段之前，需要明确相关的法律程序和规定。

可以向当地的法律援助机构咨询，了解自己的权益和可行的法律措施。准备好相关的证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等，向法院提起诉讼。

在诉讼过程中，要遵循法律程序，积极配合法院的工作。需要注意的是，法律诉讼可能会耗费一定的时间和精力，同时也需要承担一定的费用。

三、如何避免朋友间的借款纠纷

为了避免类似的情况发生，在朋友向我们借款时，要谨慎考虑。如果决定借款，一定要签订正规的借款协议，明确借款金额、还款时间、利息等重要条款。

同时，对于借款的用途也要有所了解，避免朋友将借款用于非法或者风险较大的活动。在借款过程中，不要碍于情面而忽略必要的手续和保障措施。

另外，即使是朋友关系，也要在经济往来上保持一定的原则和界限，避免因为金钱问题而影响了珍贵的友谊。

总之，当遇到朋友欠钱不还的情况时，我们要冷静应对，采取合理合法的方式来解决问题。同时，也要从这些经历中吸取教训，在今后的人际交往中更加谨慎地处理金钱往来。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。