在恋爱关系中，当女友借了钱却不还时，这确实是一个让人头疼又纠结的问题。毕竟涉及到感情和金钱，处理起来需要格外谨慎。

一、女友借的钱不还怎么办

首先，如果女友借的钱不还，您需要先找一个合适的时机，以平和、理性的态度与她沟通。在交流过程中，清楚地说明您对这笔借款的关注，以及您当前可能面临的经济压力。要避免在沟通中指责或者发脾气，以免引起不必要的冲突。

如果沟通没有效果，您可以考虑给她发送书面的提醒，比如短信或者邮件，明确阐述借款的事实和您希望她还款的期望。同时，保留好所有与借款相关的证据，如转账记录、借条、聊天记录等。

如果女友依然拒绝还款，您可以寻求共同朋友的帮助，让他们从中调解。但要注意，选择的共同朋友应是比较靠谱、善于沟通的，以免让事情变得更加复杂。

如果以上方法都不行，您可能需要考虑通过法律途径来解决。不过，在采取这一步之前，一定要深思熟虑，因为这可能会对你们的关系造成无法挽回的伤害。

二、如何避免恋爱中的借款纠纷

1. 在恋爱关系中，尽量避免大额的金钱往来。如果确实需要借款，一定要立下明确的借条，注明借款金额、还款日期、借款用途等重要信息。

2. 树立正确的金钱观念，不要因为感情而忽视了金钱的规则。在涉及金钱问题时，要保持清醒的头脑，不盲目出借或借入。

3. 增强自我保护意识，即使是亲密的恋人，也要注意留存相关的证据，以防万一。

三、借款不还对感情的影响

1. 当一方借款不还时，会破坏双方之间的信任。信任是感情的基石，一旦动摇，可能会引发一系列的矛盾和争吵。

2. 这种情况可能导致心理上的不平衡。出借方会感到委屈和愤怒，而借款方可能会觉得被逼迫，从而影响双方的情感交流。

3. 长期的借款纠纷可能会使感情变得紧张和压抑，甚至最终导致关系的破裂。

总之，当女友借的钱不还时，需要冷静、理智地处理，尽量在不伤害感情的前提下解决问题。同时，也要从这些经历中吸取教训，在未来的感情和经济交往中更加谨慎。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。