婚姻是人生中的一件大事，但也会经历很多风风雨雨，当夫妻之间矛盾不可调和时，离婚可能成为无奈之举。当妻子拿着离婚书不知所措时，冷静思考，理智面对，才能最大程度地维护自己的权益。

一、妻子拿着离婚书怎么办呢

1. 冷静思考，不要冲动

收到离婚书后，首先要保持冷静，不要被情绪冲昏头脑。冷静下来，分析婚姻中出现的问题，明确自己的诉求和底线。

2. 咨询律师，了解法律权益

对于法律问题，不懂就问。咨询专业律师，了解自己的法律权益，包括财产分割、子女抚养等方面。律师可以帮助你制定合理合法的方案，维护自己的合法利益。

3. 沟通协商，寻求共识

如果夫妻双方还有感情，可以尝试沟通协商，寻求和解的可能性。通过坦诚的交流，找出矛盾的根源，化解分歧，争取和平分手。

4. 争夺孩子抚养权

孩子是婚姻的结晶，如果夫妻有孩子，妻子需要考虑孩子的抚养权问题。一般情况下，不满两周岁的孩子一般由母亲抚养，但根据具体情况，法院也会综合考量双方的抚养能力。

5. 分割财产，保护权益

离婚时，夫妻共同财产需要分割。妻子要理清婚前婚后财产，收集相关证据，合理争取自己的财产权益。对于婚前财产、继承财产等，根据法律规定应该予以保护。

二、离婚后怎么面对生活

1. 心理调适，走出伤痛

离婚是一个痛苦的过程，妻子需要给自己时间疗伤。通过适当的运动、爱好，或者寻求心理咨询，逐步走出失恋的痛苦，建立积极的心态。

2. 经济独立，保障生活

离婚后，妻子需要重新建立经济独立。如果在婚姻中没有工作，需要尽快找到一份工作，并提高自己的职业技能。经济独立，才能保障自己的生活和尊严。

3. 保持社交，重建生活圈

离婚后，避免与前夫发生纠葛，保持社交，重建自己的生活圈。参加活动、结交朋友，扩大社交范围，让自己走出离婚的阴影。

三、孩子抚养权纠纷

1. 收集相关证据

孩子抚养权纠纷，双方需要提供证据证明自己更适合抚养孩子。包括教育、经济能力、生活环境等方面的证据。

2. 争取孩子抚养权

如果妻子认为自己更适合抚养孩子，需要向法院提起诉讼，争取孩子的抚养权。法院会综合考量双方的证据，作出公正的裁决。

3. 尊重孩子的意愿

如果孩子已经具备一定的判断能力，法院在判决时也会考虑孩子的意愿。尊重孩子的意见，才有利于孩子的健康成长。

婚姻的破裂固然令人痛心，但学会冷静应对，合理维护自己的权益，才能最大程度地减轻损失，重新开始新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。