得知父母有离婚的念头，对孩子来说无疑是一个巨大的冲击。面对这种情况，孩子往往会感到不知所措和痛苦。以下是一些建议，帮助你应对父母离婚的局面：

一、老爸提到离婚怎么办呢？

1.保持冷静

得知父母离婚的消息后，情绪难免会激动。重要的是保持冷静，避免做出冲动的举动。只有冷静下来，你才能做出理性的决定和判断。

2.倾听父母的解释

父母之所以选择离婚，一定有他们的原因。虽然你可能无法理解这些原因，但倾听他们的解释非常重要。这能帮助你理解他们的决定，并尊重他们的选择。

3.表达自己的感受

你对父母离婚的感受是正常的。不要压抑自己的情绪，而是要向父母表达出来。告诉他们你爱他们，关心他们，并希望他们幸福。

4.寻求支持

与你信任的人谈论你的感受，比如你的朋友、老师或辅导员。寻求支持可以帮助你减轻压力和焦虑。

5.照顾好自己

在父母离婚期间，照顾好自己的身心健康非常重要。确保你吃得健康、休息充足，并参加让你快乐的活动。

二、离婚的法律问题怎么办？

1.父母的财产分配

父母离婚后，他们的财产将根据法律进行分配。你可以咨询律师了解财产分配的具体规定，以及你的权利。

2.孩子的抚养权

如果父母有未成年子女，他们需要决定孩子的抚养权。抚养权可以是共同的，也可以是单方面的。律师可以帮助你了解不同的抚养权安排，并为你争取最有利的安排。

3.子女抚养费

通常情况下，有经济能力的一方需要支付子女抚养费。子女抚养费的金额由法院根据父母的收入、支出和孩子的需要来确定。

三、离婚对孩子的心理影响

1.悲伤和失落感

离婚对孩子来说是一个重大的损失。他们可能会感到悲伤、失落和孤独。父母需要理解孩子的这些感受，并提供支持和安慰。

2.愤怒和怨恨

孩子可能对父母离婚感到愤怒和怨恨。他们可能会责怪父母，或对父母失去信任。父母需要耐心和理解，帮助孩子处理这些负面情绪。

3.焦虑和恐惧

离婚会让孩子对未来感到焦虑和恐惧。他们可能担心自己的生活将发生怎样的变化，以及他们与父母的关系会受到怎样的影响。父母需要与孩子进行开放诚实的沟通，帮助他们缓解这些担忧。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。