当父母决定离婚时，对于孩子来说往往是一个毁灭性的打击。在离婚过程中，孩子可能会感到愤怒、悲伤、困惑和迷失。了解离婚过程并知道如何应对可以帮助孩子度过这段困难的时期。

一、父母要是准备离婚怎么办

1、保持开放和诚实的沟通

与孩子谈论离婚是至关重要的。向他们解释为什么你们要离婚，并向他们保证你们仍然爱他们。回答他们的问题，并倾听他们的感受。

2、让孩子有表达情绪的空间

离婚让孩子感到充满情感，允许他们表达这些情绪很重要。让他们哭泣、生气或表达他们所感受到的任何东西。不要试图否认或压抑他们的感受。

3、避免把孩子卷入父母之间的冲突

离婚通常会给父母带来压力和冲突。在孩子面前避免争吵或说对方坏话。让孩子知道他们不受父母行为的影响。

4、建立一个稳定的常规

离婚会打破孩子生活的常规。建立一个稳定的常规可以给他们一种安全感和熟悉感。包括学校、课外活动和家庭时间。

5、寻求专业帮助

如果孩子难以应对父母离婚，可以考虑寻求专业的帮助。治疗师可以为孩子提供一个安全的地方来处理他们的情绪，并帮助他们发展应对机制。

二、离婚对孩子的常见影响

1、行为问题

离婚可能会导致孩子出现行为问题，例如攻击性、退缩或成绩下降。重要的是要了解这些行为可能是孩子应对压力的方式。

2、情绪问题

离婚会导致孩子出现情绪问题，例如抑郁、焦虑或自卑感。这些情绪会影响孩子的日常活动和人际关系。

3、社会问题

离婚可能会导致孩子在社交上退缩或表现出烦恼。他们可能觉得在父母离异后不适合融入群体。

三、如何帮助孩子应对离婚的影响

1、提供支持和理解

让孩子知道你爱他们，并理解他们正在经历的一切。倾听他们的感受，并让他们知道他们可以随时和你谈论任何事情。

2、鼓励他们保持联系

即使父母离婚了，鼓励孩子与双亲保持联系也很重要。这有助于他们维持父母双方的联系并感受到爱和支持。

3、关注孩子的优点

在离婚过程中，很容易专注于孩子的消极方面。重要的是要关注他们的优点并帮助他们建立自尊。

4、为他们创造积极的经历

为孩子创造积极的经历，例如家庭旅行或与朋友共度时光，可以帮助他们应对离婚带来的压力。

5、寻求专业帮助

如果孩子难以应对离婚，可以考虑寻求专业的帮助。治疗师可以为孩子提供一个安全的地方来处理他们的情绪，并帮助他们发展应对机制。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。