借钱是现代人类社交中的一个常见现象，但当借出去的钱无法收回时，这可能会给双方关系造成很大的压力。如果你遇到朋友借钱不还的情况，可以采取以下步骤：

一、朋友借给我钱我不还怎么办

1. 沟通协商：尝试与朋友坦诚沟通，了解他们无法偿还的原因。可能是经济困难、失业或其他意外情况。协商一个双方都能接受的还款计划。

2. 书面协议：如果金额较大，建议签署一份借条或借款合同，明确借款金额、利率（如有）、还款期限和违约责任。

3. 委婉催款：定期委婉地提醒朋友还款，避免让对方感到咄咄逼人。可以通过短信、微信或其他方式表达你的关切，并询问还款进度。

4. 必要时寻求法律帮助：如果沟通和协商无效，你可以在考虑与律师协商，了解相关的法律程序。但请注意，法律诉讼会损害你们之间的友谊。

二、朋友借给我钱不还，我该如何追讨

1. 了解法律规定：了解你所在国家的法律对借款追索的规定。一般情况下，借款人在未经借款人同意的情况下不能扣留借款人的财产。

2. 收集证据：保留所有与借款相关的证据，如借条、转账记录或与借款人的通信记录。这些证据将有助于证明你的债权。

3. 考虑债务回收公司：如果你无法自行收取债务，可以考虑聘请债务回收公司。他们有专业的经验和资源来追讨债务。

三、朋友借给我钱不还，我能否起诉

1. 考虑起诉成本：起诉的费用可能很高，包括律师费、诉讼费和执行费。在提起诉讼之前，请评估诉讼的潜在成本和收益。

2. 胜诉可能性：确保你有足够的证据证明你的债权。如果没有明确的书面协议或其他证据，你可能很难在法庭上胜诉。

3. 对友谊的影响：起诉可能会对你的友谊造成重大损害。在决定起诉之前，请权衡利弊。

处理朋友借钱不还的情况既困难又敏感。采取沟通、协商和法律程序等措施可以帮助你收回债务。请务必记住，法律咨询具有特殊性，如果你遇到法律问题，建议你咨询专业律师。以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业人士。