一、用户的问题

当你发现自己的枕边人早已变心，第三者公然挑衅，老公甚至因此而提出离婚，该怎么办？面对这样的婚姻危局，请仔细阅读以下解答，以获得帮助。

二、冷静应对，收集证据

得知老公出轨并要求离婚的消息，内心难免崩溃。但你必须保持冷静，用法律武器保护自己的权益。第一，收集老公与第三者出轨的证据，如短信、聊天记录、通话记录等；第二，咨询律师，了解自己的合法权利；第三，收集家庭财产证据，为后续财产分割做好准备。

三、主动出击，争取主动权

沟通协商：主动与老公沟通，表达自己的立场和底线。若老公愿意回心转意，可考虑婚姻修复；若老公态度坚决，则应争取有利的离婚条件。启动诉讼：若协商无果，可通过法律途径维护自身权益。向法院提起离婚诉讼，争取孩子的抚养权、财产分割等利益。

四、保护自己，注重心理建设

婚姻破裂的痛苦必然会让你情绪低落。请将关注焦点放在自己身上：心理疗愈：寻求专业的心理咨询，缓解情绪低潮，增强心理韧性。自我提升：利用这段时间学习新的技能，提升自我价值，为未来生活做好准备。

五、寻求帮助，获取专业支持

面对婚姻危机，不要独自承受。亲友支持：与亲友倾诉，获得情感支持和实际帮助。法律援助：寻求律师的专业建议，保障自己的合法权益。社会机构：联系妇女联合会等社会机构，获取法律援助和心理咨询服务。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。