婚姻如同一叶扁舟，在人生的激流中起伏不定。当婚姻的缆绳断裂，我们难免会感到迷茫和无助。尤其是离异后，面对一无所有的境况，那份彷徨和无依更是令人心酸。那么，离婚没有后盾的我们，该如何走出困境，寻找新的希望呢？

一、经济后盾：积蓄力量，自给自足

1. 理性消费，开源节流：面对离异后的经济压力，节约开支至关重要。列一份收支明细，减少不必要的开销，同时开拓新的收入来源。

2. 寻找合适的就业机会：提升职业技能，积极求职，争取一份稳定且有保障的收入。

3. 寻求政府救助：了解并申请符合条件的政府救助金或福利，减轻经济负担。

二、情感后盾：求助亲友，走出低谷

1. 向亲友倾诉心事：与亲友分享自己的情绪和困难，寻求他们的理解和支持。

2. 加入互助小组：加入与离异者相关的互助小组，与同境涯的人交流，互相鼓励。

3. 寻求心理咨询：向专业的心理咨询师寻求帮助，疏导情绪，调整心态，重新建立自信。

三、家庭后盾：抚养子女，共度难关

1. 妥善安排子女抚养：与前配偶协商子女的抚养权、探视权和抚养费。

2. 寻求家庭成员的帮助：请父母或兄弟姐妹帮忙照顾子女，减轻抚养负担。

3. 努力陪伴子女：尽管离异，仍要尽力陪伴子女，给予他们爱和关注。

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