当母亲提出离婚时，震惊、愤怒、悲伤等情绪可能会接踵而至。在处理这一敏感时刻时，重要的是保持冷静和理性，采取深思熟虑的步骤。

一、理解母亲的理由

深入了解母亲决定离婚的动机至关重要。与她公开诚实地交谈，让她解释她的观点。试着理解她的感受和理由，即使你不同意。

二、评估婚姻现状

客观地审视你们的婚姻。考虑造成问题的根本原因，以及它们是否可以解决。如有需要，寻求婚姻咨询师的专业帮助。

三、照顾好自己

离婚过程会非常情绪化。花时间照顾自己的身心健康。与亲人和朋友交谈，寻求他们的支持和指导。参与能让你开心的事情，并保持健康的作息时间。

二、母亲提出离婚后如何应对

尊重母亲的决定：即使你不同意，尊重母亲的意愿。强迫她留下来不会解决任何问题，只会加剧矛盾。

保护孩子：如果你们有孩子，确保他们的福祉是你们的首要任务。共同制定一个监护和抚养协议，将孩子的最佳利益放在第一位。

寻求法律咨询：聘请一位家庭律师可以帮助你了解你的权利和选择。他们还可以指导你完成法律程序。

三、与母亲保持良好关系

保持沟通：即使你不再是伴侣，与母亲保持健康的沟通渠道仍然很重要。定期交谈，保持信息透明。

设定界限：建立明确的界限以保护你的个人空间和情绪健康。让母亲知道哪些行为或谈话主题是不合适的。

原谅和放下：原谅并不意味着接受或认可母亲的决定，而是释放愤怒和痛苦。放下过去，专注于创造新的，积极的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。