结束了一段婚姻，难免会经历一段低落期。但时间是疗伤良药，时间一长，我们就会渐渐走出阴霾。在走出阴霾的过程当中，我们可能会遇到一些老朋友或老同学，这可能会勾起我们的一些回忆，让我们再次感到失落。那么，离婚后碰到老同学，我们应该如何应对呢？

一、面对自己

离婚后碰到老同学，最重要的是要面对自己。承认自己的情绪，不要压抑或逃避。可以适当找人倾诉，也可以通过运动、旅行等方式来排解负面情绪。当自己情绪稳定之后，再考虑如何与老同学相处。

二、礼貌应对

如果在公共场合遇到老同学，保持礼貌是很重要的。可以简单地打个招呼，寒暄几句。如果对方主动提起你的婚姻状况，也不必回避，可以坦诚相告。但同时也要注意保护自己的隐私，不要透露太多细节。

三、保持距离

如果觉得自己还没有做好面对老同学的心理准备，可以暂时保持距离。避免参加老同学聚会或主动联系对方。当自己完全走出离婚的阴影，再考虑与老同学恢复联系。

四、寻找支持

离婚后遇到老同学可能会是一件令人不安的事情。这个时候，寻找支持很重要。可以向朋友、家人或心理咨询师寻求帮助。他们可以提供安慰和支持，帮助你度过这段艰难的时期。

五、拓展社交圈

离婚后，拓展自己的社交圈很重要。可以参加一些兴趣小组、志愿者活动或社区活动。结识新朋友可以帮助你转移注意力，更快地走出离婚的阴影。也可以避免在老同学面前感到尴尬或不自在。

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